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奶水不足怎么办?
如果新妈妈存在母乳不足的情况，可以通过增加饮食营养、调整作息时间、增加哺乳次数、树立信心等来调节，不要随便急着给宝宝添加配方奶粉，不当的添加只会起到反面作用，让母乳越来越少，最后就真的母乳不足了。
奶水不足是许多新手妈妈在母乳喂养过程中，都可能会遇到的问题，那么如果出现这种情况，新手妈妈们应该怎么办呢？下面一块来看看以下方法，妈妈们可以根据实际情况进行选择。
奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心。宝宝的体重也能增加太快。频繁喂奶频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。
对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。
奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心。频繁吮吸频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。
洗澡时推奶是用杯酸好还是用奶膏好?
在澡堂使用的奶都是普通的奶，你所说的那种白也只是暂时的，不能只靠推奶来美白，平时也要用些有美白功效的身体乳液。
奶膏，是洗澡时的一种膏状液体清洗剂。一般有鲜奶及植物提取物，动物油脂提取物或是精细化学制剂制成。搽抹全身，轻轻按摩，至皮肤吸收，然后冲洗干净即可。
等五到十分钟就可以洗掉了．竹盐即杀菌又排毒，用两三回就不会长小红豆豆了，用不用牛奶则看爱好，只是保养皮肤。竹盐一般在大的超市可以买到，三四十元不等，能用好多次．注：买时要看好是洗身上的还是洗脚的。
孕妇洗澡可以推奶吗
母亲可以清洗乳房，但是不可以用力搓的。怀孕的母亲应轻柔地清洗乳头并轻轻地触碰，以使乳房光滑，但不能过度刺激乳头，不适合使劲地搓乳房和乳头，会引起宫缩，宫缩会导致出血或者胎儿早产。孕妇洗澡，不要搓阴部。
随着孕周的增加，孕妇下肢的负担会日益增加，脚很容易疲倦，在洗澡时可做些足部按摩，促进血液循环，预防肌肉痉挛 孕后期洗澡时，还应多擦洗、牵拉乳头，为哺乳做准备。
我觉得洗澡时加上奶，只是让皮肤更加光滑，从而美白效果并不明显。盐，它只是一种碱物质，但是用盐水去除黑头效还可以。就是看你自身的条件了、。
频率：孕期洗澡的频率不宜过多，一周1-2次即可。安全：孕妇在洗澡时要注意防滑，避免滑倒受伤。清洁：孕妇在洗澡时要彻底清洗身体各个部位，特别是私处和乳房。保湿：洗完澡后要及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
为了清洁或滋养皮肤，浴后进行按摩时，按摩师用牛奶作为辅料，涂抹在皮肤上，通过推拉按摩，使之深入皮肤毛孔，从而起到清洁、滋养并使皮肤变白或使其变得更细腻的作用，称为推奶，也叫奶推。
如果平时只是简单清洗局部，也可以拿着淋浴头简单冲洗。到了孕晚期，很多妈妈弯腰不敢弯、蹲也蹲不下，用淋浴就能轻松解决。
坐月子的时候能用面膜吗?
月子期间可以敷面膜，但是面膜的选择是有一定的局限性，尽量选择孕妇专用的面膜。坐月子的意思主要是产妇要休息，在一个月里要充分休息，因为刚生完孩子，不管是自然分娩还是剖宫产都有一段时间的恶露流出。
坐月子是可以敷面膜的。面膜与面部皮肤接触，吸收量是极小极小的。所以对身体影响不大，不影响产妇。最好是敷简单的补水面膜，能达到护肤的效果，使用更放心。同时在坐月子期间，妈妈要注意正确饮食，让身体更快恢复。
坐月子时可以敷面膜，女性坐月子时，因为刚有过激素波动，所以生完孩子皮肤不佳，可以敷面膜。但是要寻求质量好的面膜，纯植物的面膜，有些面膜为了好的效果可能会有激素，所以要选择清楚，但是也不建议专门用面膜保护皮肤。
到此，以上就是小编对于孕妇推奶好吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
