本篇目录：
- 1、老公弱精该吃什么调理呢?
- 2、男人吃什么东西能有效的补身子!比如汤类的···请具体一点!谢谢...
- 3、吃什么食品能够让老公变得强大
- 4、我老公精子质量很差,想问问吃什么药可以提高精子质量?
- 5、备孕男人吃什么最补精呢?
老公弱精该吃什么调理呢?
1、弱精症的食疗方人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。弱精症的食疗方鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
2、弱精是可以自行调理好的，要从饮食开始改善，多吃坚果，瘦肉，芝麻，瓜子， 海带，鱼肉等对精子有益的食物补充，作息规律，饮食科学， 注意锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，找些养精三宝配合饮食改善弱精两个月左右就好了，我老公以前也是有弱精现象，就是这么坚持调理好的。
3、泥鳅：所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。
4、患了弱精后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节。不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚。
5、第一款男人弱精吃的食物是米粥油，要准备粳米，然后加水煮粥，待粥锅内滚起沫团，浓滑如膏者，盛起即是米粥油，然后每日早晨服一碗。第二款是木耳冰糖羹，要准备白木耳，黑木耳，然后一起泡开，洗净，再放入锅内，加水适量还有冰糖一起炖煮，熟烂了以后就可以食用了。
6、能够补肾的食物有很多。温中医v就是3622接着49然后331 调理 除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾生精的作用 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
男人吃什么东西能有效的补身子!比如汤类的···请具体一点!谢谢...
菠菜能促进肌肉生长，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。
肾虚吃什么补？黑芝麻 黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。
吃什么食品能够让老公变得强大
1、面对男人吃什么可以壮阳的问题，极为常见的泥鳅同样具有很好的壮阳功效，研究发现在泥鳅中含有大量的优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B烟酸、铁、磷、钙等营养物质。并且泥鳅味甘，性平，具有很好的补中益气、养肾生精的功效。而且临床研究发现，泥鳅中所含有的各种营养物质具有很好的调节性功能的作用。
2、牛肚 比起猪肚，相信很多人对牛肚会更陌生一点。在中医上，牛肚能补脾胃，益气血，对于中气下陷、气短乏力的男人来讲，吃点牛肚能改善身体上的不适，建议将牛肚与大米一起煮成粥食用，这种吃法能在最大程度上吸收牛肚的营养。
3、泥鳅：所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。
4、虾：虾有助于补肾、壮阳、通乳、排毒。虾富含蛋白质、脂类、矿物质和维生素，尤其是钙和磷的含量丰富，对强化骨骼有益。虾肉提取物还含有增强免疫力的物质。 芡实：芡实能补肾、固精、补脾、除湿。它含有淀粉、维生素和矿物质，可以与枸杞子一起煮粥食用。
我老公精子质量很差,想问问吃什么药可以提高精子质量?
在饮食上，可以多服用含铁、含锌比较高的食物，甚至保健品，比如善存片等，以上东西对于提高精子质量有好处。另外，如果精子检查结果正常，并不需要特殊吃什么药物提高精子数量和质量。
无明确病因的：治疗的根本原则是恢复和提高精子的功能，增加精子内部营养以及减少精子的氧化损伤，使用的主要药物有肉碱类和维生素类。肉碱类可以提高副睾功能，提高精子成熟度，减少精子的损害；而维生素类药物有强大的抗氧化作用，可以减少体内变化带来的损伤。
②、非甾体类抗炎药，以消炎痛为代表；③、前列腺素衍生物，以前列腺素E类为代表；④、中药配剂之类，疗程与效果因处方及医院各异而结局不一。我院常用“闻喜孕子汤A”。通常连服三个月，在服用期间妻子怀孕者的例子很常见。
常用药物包括头孢克肟、头孢地尼等。对于睾丸疼痛明显的患者还可应用布洛芬等药物进行止痛。4，其他：患者也可以口服一些能够提高精子活力的药物。如赖氨葡锌等补锌药物，锌是精子代谢的必须物质，含锌药物可以提高精子活力；维生素C及维生素E等在一定程度上也能提高精子的活力。
男人的精液中最主要的成分是蛋白质，因此补充高蛋白物质能提高精子质量，平时可以多吃一些精瘦肉、猪脊髓及牛羊肉等，豆制品和鱼虾也是必须的，还可以多吃一些鳝鱼海参之类的食物，但是也不要过量吃，注意是比较平时而言，相对摄入多一些。
精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
备孕男人吃什么最补精呢?
备孕期间男人若体内缺锌会使性欲降低，精子减少；所以要想精子丰富，富含锌的食物应多吃。此类 食物有牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉。若缺锌严重，最好可每日口服是、醋酸锌50毫克，并定期 测定体内含锌量。
保证孕前男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂（如维他命C）的食物。这些食物都是保证男性体内精子正常运转所需，并且还能消灭一些畸形精子。男性体内含锌元素低是不育的一个重要因素，所以在孕前男人每天应该摄入12～15毫克锌，从精牛肉、瘦肉、黑米、鸡腿或者鸡翅中都可以得到。
鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。
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