久了屁股没有用（屁股不能久坐怎么办）

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1、喝水。喝水不是目的，只是一种手段，对于办公室一族来说，往往一投入工作中就很容易忘记时间，只有不断地喝水，才能迫使自己不断的离开座位去上厕所，从而让臀部和眼睛得到休息。忙里偷闲。有人建议在工作的时候常常换下姿势即可，其实这是做法是没有效果的，最多只能暂时性缓解痛疼。

2、长期久坐如果出现屁股的疼痛，并且伴有下肢的麻木感和放射痛。这个时候需要排除一下是不是腰椎间盘突出。

3、为屁屁准备一个软坐垫，如果需要久坐，就一定要注意好座椅的舒适度。虽然很多办公室配备的是软质的电脑椅，但是在座椅上再加一个坐垫和一个靠垫肯定是更好地选择，能够让屁股以及脊椎都更加舒服，也能减少出现屁股痛的几率。

4、接下来我们看看久坐的危害都有哪一些。想要缓解的话，就应该要让自己不要长期坐在一个位置上，只有这样的话，才有可能让自己，不会导致这个屁股痛，或者说血液流通缓慢导致手脚麻木等等。

5、屁股痛的原因可能有多种，主要包括久坐、肌肉或韧带劳损、痔疮、肛裂等。屁股痛的原因具体解释如下：久坐现代社会，许多人因为工作需要长时间坐着，这可能导致臀部肌肉长时间处于紧张状态，引起疼痛。对此，应定时起身活动，放松肌肉。

6、坐时间长了会出现屁股部位疼痛，原因主要是两个情况：第一种情况是由于坐的时间长久之后，人体坐骨结节位置会持续受到挤压，时间长了就会导致周围脂肪垫出现过度刺激、缺血，就会引起局部代谢产物逐渐堆积的情况。

1、您好，患者的情况是由于子宫体积的逐渐增大，组织受到压迫所导致的疼痛表现，这种情况也是较多见的。首先就是多休息，不要久坐，多有氧运动，必要时到医院进行检查，祝患者早日康复。

2、有效缓解策略急救措施：初期，冰敷是缓解疼痛的有效手段，持续20分钟，每日2-3次，通常在疼痛开始后2-3天内使用。接着，改为温和的热敷以促进血液循环。药物辅助：非甾体消炎药如布洛芬能减轻疼痛，但请在医生指导下使用。

3、坐久了屁股疼如何缓解？改变坐姿尽量用大腿坐，减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。

4、所以，经常久坐的朋友，不要保持一种姿势，最好在一定时间内进行一下身体的舒展。长时间坐着，出现屁股疼，主要是两方面的原因。

5、有些人因为长期久坐，出现屁股疼，屁股发麻的现象，当出现这样的状况的时候，一定要谨慎腰椎骨病，坐骨神经痛。长时间的坐着会使你下肢的血管受压狭窄，造成回流不畅，因为动脉比较深而且壁厚，所以静脉相对来说影响更明显，神经长时间的缺血会造成感觉上的障碍，所以就会出现麻的感觉。

6、孕晚期出现屁股骨头疼，这种情况通常是由于身体负重量比较大，坐的时间过长就会导致坐骨的位置出现滑囊炎，或者是坐的时间过久，导致局部的肌肉出现劳损，劳损时间长久之后就会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经就会出现疼痛感。

坐久了屁股会不会变大坐久了屁股会变大。以色列一项最新研究发现，长时间久坐会导致臀部变得更大，而坐班族等久坐人群危险最大。另一项研究则表明，臀部压力长时间增加会导致臀部脂肪堆积增加50%。

上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。小贴士：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

坐久了，屁股有可能会变大，出现这种情况的机理主要有如下几个。长期坐立可能会使臀部周围的脂肪沉积更多，之后皮下脂肪更厚，就会使臀部在外表看起来更大一些。可能出现臀部周围的炎症性的水肿。往往见于患者在做剧烈活动之后，马上坐立，导致臀部周围出现炎症性的水肿。

到此，以上就是小编对于屁股不能久坐怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。