本篇目录：
- 1、骨折后什么时候补钙好
- 2、骨折术后的饮食要注意什么
- 3、骨折需要补钙吗
- 4、骨折吃什么钙片
- 5、骨折后什么时候补钙
骨折后什么时候补钙好
1、总体上，补钙的最佳时间是晚饭后、睡觉前，但是还要注意监测不良反应，让患者能够科学的补钙，而避免出现不良反应。骨折患者的日常饮食中应以清淡、易消化为主，忌食辛辣、油腻的食物。可以多吃新鲜的水果、蔬菜，以及富含钙质的食物，有利于骨折的恢复。
2、应该对局部消肿止痛、活血化瘀，在2-3个星期后可以进行补钙，此时属于骨折的中后期，局部红、肿、热、痛的现象已经得到缓解，同时可以补充维生素D类的食物，帮助集体内钙质的吸收，有助于骨折的恢复。在补钙期间同时要做适当的活动，进行功能锻炼，避免骨折恢复后出现功能障碍或者活动不便的现象。
3、骨折后补钙时间通常越早越好，从骨折发生后的一刹那，机体就可开始长新骨痂，成骨细胞就会产生新骨痂，新骨痂常需要有钙参与。因此，吃钙片时间就要从骨折当天开始，并且要在补钙的同时补充维生素D3。
骨折术后的饮食要注意什么
骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，患者应补充大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。
碳酸饮料和酒精饮品：这些饮品会影响骨骼健康，不利于骨折恢复。骨折期间应避免饮用碳酸饮料和酒精饮品。此外还应避免摄入含有过多咖啡因的饮品，以免影响睡眠和恢复。同时请注意保持饮食清淡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于伤口愈合和骨骼恢复。
骨折手术后，患者需要特别关注饮食，以促进伤口的愈合和身体的恢复。在饮食方面，应避免食用刺激性食物。这是因为辛辣食物可能会刺激胃肠道，导致不适，影响营养吸收。同时，油腻食品也不利于消化，可能加重肠胃负担，影响术后恢复。此外，高糖食品的摄入也应控制。
骨折手术后，患者应该注重摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨骼的恢复和愈合。手术后，身体需要充足的营养来支持骨骼的修复和再生。以下是对骨折手术后饮食建议的详细解释：高蛋白食物 蛋白质是身体修复的重要基础。骨折手术后，患者应增加蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等。
骨折需要补钙吗
1、答案解析：骨头汤里含钙量非常有限，1L汤中含钙量仅有20毫升左右，相当于一口牛奶的钙量，骨头汤的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜运动，再补充大量脂肪对身体反而不好，需要补钙可以多吃豆制品和牛奶。
2、在门诊有很多人群正在接受补钙的治疗，包括骨量减少或者骨质疏松的患者，也包括骨折的患者，骨折的病人补钙最佳时间和其他需要补钙的患者的时间一样，建议在晚饭之后以及睡觉之前的这段时间，因为考虑到夜间血液里的钙水平会比较低，所以这个时候补钙效果更好。
3、针对于特殊人群要适度的进行补钙治疗，比如青少年、儿童或者老年人以及孕妇出现相应的骨折的情况下，还是可以加服钙剂的，因为这些人群本身需求的钙量就比较大，再加上骨折，需求的钙的含量就是非常高了，只通过饮食可能无法满足这种代谢以及骨折愈合的需要，所以建议特殊人群可以采取适度的补钙治疗。
4、骨折后患者不宜立刻补钙，由于骨折后在2个星期之内属于骨折发生的急性期，此时机体会释放大量的钙离子，此时不需要补充钙元素的。
骨折吃什么钙片
1、所以在选用钙剂时可以吃活性钙，活性钙主要含有维生素D成分，能促进钙的吸收。当然，补充钙片的同时加强晒太阳，也能获取活性维生素D，能促进钙的吸收。另外，骨折后除了吃钙片以外，还可以服用活血化瘀的药，有利于骨折修复。
2、骨折患者建议吃补钙和活性维生素D的复合制剂，一般在临床上推荐使用迪巧。患者也可以自行选择含有碳酸钙、乳酸钙，外加活性维生素D的复合制剂，在一般的药店都可以买到。在服用该类补钙药物的同时，还可以吃鱼肝油，因为这些活性维生素D都是脂溶性的，通过服用这些油类可以促进维生素更好的吸收。
3、骨折可以适量补充含有钙质和活性维生素D3的钙片，促进骨骼快速愈合，但不应过多服用钙片，钙尔奇D咀嚼钙、葡萄糖酸钙均可补钙。钙尔奇D含钙质及维生素D3价格也较便宜，常见的维生素D3包括钙三醇、阿尔法D3。
4、骨折可以吃碳酸钙D3片或乳酸钙片来补钙。详细解释如下：骨折后，身体需要大量的钙来帮助骨骼恢复和重建。因此，补充适量的钙片是必要的。在选择钙片时，碳酸钙D3片和乳酸钙片是两种常用的选择。 碳酸钙D3片：碳酸钙D3片是一种常见的钙片，主要由碳酸钙和维生素D3组成。
5、骨折的患者建议服用碳酸钙钙片或乳酸钙钙片较好。骨折后，补钙是非常重要的。钙片的选择对于骨折的愈合有着直接的影响。以下是关于骨折吃什么钙片好的详细解释： 碳酸钙钙片：碳酸钙是含有最高钙元素的一种钙盐，其钙含量高达40%。碳酸钙钙片吸收率高，对胃肠道的刺激小，适合长期补钙。
骨折后什么时候补钙
1、骨折两周后，再补钙 骨折后得去要补钙，但不能太急。骨折后两周内属于急性期，骨折端会释放出大量的游离钙盐，再加上骨折后肢体必须固定，增加了扶着的废用性脱钙。此时如果再人为的大量补钙，体内的钙量就会超出人体的需要量，这势必会增加肾脏的排泄负担。
2、总体上，补钙的最佳时间是晚饭后、睡觉前，但是还要注意监测不良反应，让患者能够科学的补钙，而避免出现不良反应。骨折患者的日常饮食中应以清淡、易消化为主，忌食辛辣、油腻的食物。可以多吃新鲜的水果、蔬菜，以及富含钙质的食物，有利于骨折的恢复。
3、对于跟骨骨折40天脱拐骨折，一般在骨折发生的当时就可以开始进行补钙。因为骨折的愈合是一个连续的过程，从骨折到骨折后前两周属于血肿炎症机化期，在两周时就可以出现纤维性骨痂连接，因此在骨折后就应该多吃高钙食物，同时要服用碳酸钙颗粒，这样可以促进钙盐在骨折部位的沉积，加快骨折的修复。
4、应该对局部消肿止痛、活血化瘀，在2-3个星期后可以进行补钙，此时属于骨折的中后期，局部红、肿、热、痛的现象已经得到缓解，同时可以补充维生素D类的食物，帮助集体内钙质的吸收，有助于骨折的恢复。在补钙期间同时要做适当的活动，进行功能锻炼，避免骨折恢复后出现功能障碍或者活动不便的现象。
5、骨折后补钙时间通常越早越好，从骨折发生后的一刹那，机体就可开始长新骨痂，成骨细胞就会产生新骨痂，新骨痂常需要有钙参与。因此，吃钙片时间就要从骨折当天开始，并且要在补钙的同时补充维生素D3。
到此，以上就是小编对于骨折之后补钙有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
