本篇目录：
- 1、cpu散热器背板真的有用吗
- 2、怎么改变驼背的不良习惯?
- 3、背背佳真的可以让驼背的人变“直”吗?
- 4、柜门铰链合页打孔时离门边多少?直背和中弯,大弯的一样吗?
- 5、塑身衣真的有用吗?
- 6、常练哪些动作能纠正驼背弓脊让背部更笔直?
cpu散热器背板真的有用吗
一般来说，CPU散热器的扣具方式和散热器的散热性能没有直接的关系。但是以散热器和CPU与主板之间连接的稳固安全性来说，LZ所说的背板式（也就是螺丝固定）的那种式样更好。但是它有一个缺点就是螺丝上的太紧的话，长时间使用后没有及时查看散热硅胶容易挥发后造成散热器与CPU外壳粘连。
这个东西叫散热器下支撑块，不叫背板。散热器扣具向下的叫做压力，不叫扭力。下支撑块的作用是正确紧固散热器扣具紧固件，保持扣具对CPU压力处于定值，并对扣具的4个紧固位的压力进行均摊。由于PCB本身结构强度和材料硬度的特性，导致了CPU散热器扣具安装完之后，主板会在扣具反作用力的影响下形成弯折。
一般有要求安装背板的风扇都是压力稍大点的，安装背板可以最大程度绶解集中在CPU周围的弹簧扣压力，防止主板长时间受力而变形，所以既然有背板最好装上。
散热器背板，你如果搞丢了要买的话得买对应接口版本的，比如LGA1151，AM4，买错了孔位和距离对不上。
手机散热器是可以散热的，但必须是那种外置的吸附在手机后背的散热器，带风扇的那种。因为现在智能手机的后背都是一大块铝合金板，cpu工作时产生的热量就是通过这块铝板向外散发，而散热器的风扇不断的向其吹风，可以将热量迅速带走。
怎么改变驼背的不良习惯?
1、正确的坐姿和站姿：让孩子养成正确的坐姿和站姿习惯，保持身体挺直，不要弯腰驼背。运动锻炼：适当的运动可以帮助加强背部肌肉的力量，改善驼背姿势。例如游泳、瑜伽、体操等运动都可以起到很好的效果。矫正器材：使用矫正器材如背带、矫正衣等可以帮助孩子纠正驼背姿势。
2、可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫，有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态，不利于驼背的矫正，可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操，缓解驼背的姿势，比如徒手操，仰卧起坐等等。加强体育锻炼每天都要保持一个小时的锻炼习惯，促进肌肉和骨骼的成长，让骨骼更快得到恢复。
3、驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。
4、跪立轮式 这个体式有助于舒展脊柱，预防驼背，消除背部多余脂肪，矫正不良体态，也有助于促进血液循环，达到放松身心的功效。A.跪坐于地面上，双腿微微打开，臀部紧贴双小腿处，双膝点地，脚背贴地，双手自然放于身体两侧，调整呼吸。B.挺直脊柱，腹部内收，胸腔打开，双手肘弯曲贴地。
5、驼背是生活中常见的一种症状，这是由长期不良生活习惯导致，会对生活造成很多不利影响，而且对身体健康也会带来一些不良反应，那么驼背怎么纠正呢？驼背如何纠正最快最有效呢？下面就来详细了解驼背的纠正方法，以及驼背的预防方法吧。
6、体态训练：针对儿童驼背，专业的体操训练或者舞蹈训练具有很好的矫正效果。这些训练能够加强孩子的背部和核心肌肉的力量，改善不良体态。家长还可以在家辅助孩子进行一些简单的背部伸展运动。 日常习惯调整：孩子在学习和日常生活中，应保持良好的坐姿和站姿。
背背佳真的可以让驼背的人变“直”吗?
1、需要说明的是，对于真正的结构性驼背，背背佳没有作用，但是，可以控制姿势不良。
2、背背佳可以矫正你的姿势，但是由于是外力矫正的，而人的正确姿势的保持是靠肌肉的，所以这个矫正效果很有限。同时由于外力的存在，导致背部肌肉处于更加不用力的状态，等外力去除了之后，由于背肌无力，同时没有正确姿势的习惯，所以很快会变得更驼背的。
3、背背佳对我们大脑的调控有一定的辅助作用，可以让姿态有利于维持在正常体位，但是同样的也会导致肌肉废用性退变，不论一个人长期处于什么姿势都是不好的，站的再标准或天天躺着都不好。所以背背佳有利也有弊，纠正驼背最好的办法就是自己的站姿和坐姿的正确。
4、不可以。从背背佳的功能看，它对脊柱侧弯是绝对无能为力。而且，如果没有医生指导，盲目戴背背佳纠正脊柱畸形，很可能延误病情，导致最后的手术。戴背背佳预防脊柱侧弯显然已成不可能。那么，发生了脊柱侧弯又该怎么办？王主任指出，背背佳等产品最多起到维持姿势的帮助作用，预防、治疗绝对谈不上。
5、背背佳有一定的作用，但是作用并不大，将背背佳穿在身上，大多是用肩带固定拉住肩膀，组织肩部内扣，从而起到打开双肩、固定后背作用的，但是它的效果十分短暂，且具有强制性，当取下背背佳的时候，被牵拉的肌肉实际上并没有得到改善。
柜门铰链合页打孔时离门边多少?直背和中弯,大弯的一样吗?
1、直背、中弯、大弯的开孔距离都是一样的。不同的只是开启伸臂的幅度大小。柜门铰链合页打孔时离门边时可以先安装柜门，再安装在柜上，铰链上可以调进出。中弯是盖住柜门框8mm左右，直弯盖住柜门框16mm左右，大弯是不盖住门框，通常装在柜门框的内部。
2、柜门铰链合页打孔时离门边一般在3毫米左右。直背和中弯，大弯是一样的。不同的只是开启伸臂的幅度大小。
3、铰链打孔时铰链圆心点与门板边延是25MM，直弯，中弯。大弯都一样。
4、它离边的距离通常控制在6到8毫米之间，直背、中弯、大弯的距离一致，不同的则是开启伸臂的幅度。柜门铰链合页钻孔时可以先装上柜门，接着再装到柜上，这样能够便于铰链的调整，中弯需盖住门框大概8毫米，直弯需盖住门框大概16毫米，大弯无需盖住门框，只要装到门框的里面即可。
塑身衣真的有用吗?
1、减少水肿：如果不穿塑身衣，皮下空腔较多，组织有可能向空腔内渗出组织液，导致水肿加重；固定：抽脂后，皮肤处于松弛状态，塑身衣有较好的固定效果，而且会对组织愈合以及促使皮肤恢复弹性有较好的效果。建议患者穿塑身衣的状态要保持到术后3个月，如果不穿塑身衣，组织的愈合时间可能会延长。
2、塑身衣是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿着塑身衣会使体形得到很好的改善。同时塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。
3、美容院推荐的体雕塑身衣是否有用，取决于个人的使用目的和态度。如果目标是减肥或塑造身形，坚持穿着质量好的塑身衣会有所帮助。 然而，如果穿着塑身衣的同时继续暴饮暴食，那么它的效果将会大打折扣。美容院的宣传可能会有夸大之嫌，因此消费者应保持理性。
4、塑身衣穿几个月有效果坚持穿塑身衣半年以上就会有明显效果。但是不能24小时一直穿着，一般一天内穿塑身衣的时间以8小时为最佳，尽量不要超过8小时，否则会影响人体的血液循环和胃肠道的消化功能。
5、燃脂塑身衣的效果 燃脂塑身衣声称能够通过燃烧脂肪来帮助用户塑造身材。然而，科学研究表明，这种衣物并不能减少体内的脂肪量。它们主要通过紧绷的设计来塑造外观，给人以视觉上的错觉，即看起来更为苗条。实际上，塑身衣并不能改变体内脂肪的分布，脂肪量并未减少。
6、瘦腰精塑身衣有效，它不仅可以塑造身材，还可以矫正姿势。穿瘦腰精塑型衣有两大功能，一是防止地心引力让肉肉下垂，二是防止细胞生长，因为身体的肥胖细胞是专找你不运动的地方长，例如蝴蝶袖、腰部、腹部和大腿都是，所以要靠塑型衣便是要抑制这几处脂肪球的生长空间变大。
常练哪些动作能纠正驼背弓脊让背部更笔直?
自然站立。双手合十缓慢由胸前向上举起，打开横膈膜，让气息充满胸腹。随着双臂举过头顶，缓慢的呼气，上身自腰部起向后仰。保持5个呼吸。然后缓慢回复。重复几次。鸽子式 坐姿，左腿弯曲，右腿往右边方向伸展，平放地上，两膝左右成一直线，将左臂弯勾住左脚背。
动作4，坐姿三角手柄下拉训练；动作一定要保证全程缓慢移动收缩，并且要做顶峰处收缩停顿1-2秒，加强对背部中缝区域的肌肉刺激。
动作二：硬拉 硬拉有两种，主要锻炼背部肌肉的是直腿硬拉。能够很好的锻炼我们的下背部，要借助的器材是杠铃。首先我们在杠铃前直立站立，双脚打开宽度与肩同宽。然后双手握杠，宽度也是与肩同宽。保持腿不弯曲，然后背部肌肉收缩，将杠铃提起来。注意背部保持挺直，头部面朝前方。
- 动作1：站立，利用绳索+V绳做屈臂下拉，重量逐渐递增，每组分别做15次、15次、12次、12次。- 动作2：坐姿，利用绳索+直杆做下拉（宽握），重量逐渐递增，每组分别做10次、10次、8次、8次。- 动作3：坐姿，利用绳索+三角柄做下拉，重量逐渐递增，每组分别做10次、10次、8次、8次。
瑜伽 当我们的时间比较空闲的时候，我认为瑜伽是一种不错的选择，我们可以在专业老师的带领下去锻炼自己的形体，这样可以及时的去纠正自己驼背的一种情况，效果也是最快的，很值得大家去考虑考虑。
让身体变得更挺拔笔直威武。下面给大家整理9个非常完美的背部训练动作，不仅仅能练出雄壮的背部，更能矫正背部的不良体型。打造挺拔的背部改变含胸驼背体态，背宽了，穿衣服会显得腰更细！更有型！这组动作在训练时每个动作组3组，每组做10次。
到此，以上就是小编对于直背的好处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
