生病喝水有用吗（生病喝水有用吗知乎）

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对于有肠胃疾病的人来说，多喝热水还能保护我们的肠胃健康。热水里多含的细菌、病毒等比生水里要少很多，多喝热水，可以舒缓肠胃，减轻我们肠胃的不舒服感。同时还能在一定程度上对肠胃起到养护的作用。对于不经常运动的人来说，多喝热水，可以促使身体血液循环，让人多出出汗，排排毒。

人生病时，体内较高，特别是发烧病人，皮肤表面的水分散发得比较快，造成体内缺水，需要补充；多喝水可以增加尿量，使小便次数增多，有些毒素随尿排出，有利减轻毒素对身体的危害；另外，病人吃退烧药后，会多出汗，这也需要多喝水。

可以把细菌给冲淡。有些年轻人之所以会发烧，是因为体内有细菌导致的感染。喝水就能够将这些细菌给冲淡，并且也会给自己一个好身体。有些人在发烧的时候，身体里面新陈代谢就会比较慢，而且也会严重的危害到人的健康，不要觉得喝的水越多就会减少人的影响。

预防疾病：多喝水可以降低尿酸、预防痛风发生，还可以降低尿中的钙浓度，避免尿路结石。保持水分平衡：喝水可以帮助维持体内水分的平衡，对于防止疾病有重要意义。需要注意的是，不是所有的病人都适合多喝水。

1、水的比热大，可以调节体温，保持恒定。当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力非常大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。水可以运送氧气、营养物质、激素等，一方而又可通过大便、小便、出汗把代谢产物及有毒物质排泄掉。

2、喝水有助于维持体温平衡。人体通过出汗来调节体温，而汗的主要成分是水。在炎热的环境中多喝水可以帮助防止中暑，保持体温稳定。改善皮肤状况适量饮水有助于改善皮肤状况。充足的水分可以使皮肤保持湿润，减少皮肤干燥和瘙痒，使皮肤看起来更加光滑和有弹性。

3、多喝水，确实对身体有益。水是构成人体细胞的主要成分，占人体总重量的约60%。多喝水有助于维持身体的正常代谢，促进营养物质的吸收和废物的排出。水对于调节体温、润滑关节、保护内脏器官等方面也起着重要作用。多喝水还能改善皮肤的湿润度，使皮肤更加光滑细腻。然而，这并不意味着喝水越多越好。

1、喝水过多可能导致水中毒，增加心脏和肾脏负担，延缓康复进程。人们常被告知，生病时要多喝水。特别是在感冒和发烧时，水似乎成了万能药。然而，过量饮水对疾病并无益处，反而可能对心脏和肾脏造成压力，从而减慢感冒的恢复速度。多喝水不能治愈感冒。

2、感冒期间多喝水会不会水中毒过犹不及，喝水是对的，但需要注意“多”这个字的量，感冒时如果短时间内大量喝水，很容易造成脱水。如果盲目地大量喝水，体内的电解质就会大量流失，钠的浓度也会下降很多，人容易头晕乏力，大脑会自动发出信号，通过尿液和汗液排出体内多余的水分。

3、喝水太多容易引起水中毒，影响心脏、肾脏功能，阻碍身体的恢复速度。在生活中，经常有人告诉我们，生病之后要多喝水。尤其是常见的感冒和发烧，喝水似乎就是良药。实际上在生病的时候，喝太多水并没有好处，反而会影响心脏和肾脏的功能，这两个器官的负担加重，感冒恢复速度就会大大降低。

4、从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。

5、但是在一定程度上，我建议感冒者不要饮用太多的纯净水，很多研究表明，感冒时喝大量的水不仅不利于恢复，还会导致其他功能紊乱，因此我建议感冒者在感冒时适当饮水，做好防范工作。总而言之，在日常生活当中，一定要保护好自己的身体，平时多运动，合理健康饮食，让自己的身体远离病毒的侵害。

6、我们每天的饮水量应该在1500mL~2000mL，但是感冒期间如果一味地大量饮水，就会容易水中毒，即造成低钠血症、细胞水肿，这时会出现头痛、无力等表现，所以感冒期间大量饮水并不适合。此外，一些具有基础病变的患者，如心功能或肾功能受损者，多喝水反而会加重心脏、肾脏的负担，更不利于感冒的恢复。

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