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扣喉减肥法有用吗?
扣喉起了很大的作用，但就是很痛苦；而且扣喉减肥， 可致厌食症。
扣喉是我减肥的一部分，我现在减下来了，我之前204，现在130，我是男生180cm。说实话，扣喉起了很大的作用，但就是很痛苦，但是为了减肥，我拼了~我的企鹅三三五四四二八六六。
抠喉减肥是一种致命的危害人体健康的减肥方法，每次呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时， 如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。
抠吐能减肥吗
催吐并不是一个高效的瘦身方法。催吐的危害心律不齐，极端情况可致死、.灼伤胃和食道、蛀牙等。其他危害除了上面提及的催吐减肥导致的三大主要危害之外，还会带来其他的一些不利作用。
呕吐减肥是很危险的减肥法，它对人身体的损伤很严重。因为呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时，如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。
催吐减肥是一种生活中可能不太常见，但是电视里面经常看到的减肥方法。而由于催吐减肥不需要耗时间耗精力去运动健身，所以很多人对于催吐减肥是跃跃欲试，也有很多人已经在尝试当中了，但是其实这并不是一个很好的办法，对身体的伤害是很大的。
抠吐确实可以帮助减肥，因为通过抠吐可以帮助减少能量的摄入，热卡减少体重就可以下降。
呕吐减肥法，是根据“吃了等于没吃”的原理推想而来，先要吃得八九成饱，之后“抠”喉将刚刚吃下的东西吐出来。日本影星宫泽里惠当年就曾经用此法减肥，致使患上厌食症，后经多年医治才得以痊愈。
抠吐减肥法真的有效果吗?
1、抠吐确实可以帮助减肥，因为通过抠吐可以帮助减少能量的摄入，热卡减少体重就可以下降。
2、诱发厌食症每次进食后又催吐，身体会很不舒服，排斥进食，慢慢会形成“进食=催吐”的条件反射，也可能诱发厌食的情况。最好还是通过自我控制来减少饮食总量，这样更加安全。致营养不良吃进去的东西都吐出来了，身体得不到足够的营养物质，慢慢就会变得不正常的消瘦，还会有精神萎靡、四肢无力等症状。
3、催吐法很危险如果养成吃完就抠喉咙催吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤身又伤心。呕吐减肥是很危险的减肥法，它对人身体的损伤很严重。因为呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时，如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。
4、催吐减肥有用吗催吐减肥有一定效果，但不值得提倡。催吐减肥法指的是用手挖喉咙，或者用牙刷、勺子等异物刺激喉咙，引发催吐反应，将刚刚吃下肚的食物全吐出来，限制身体所吸收的卡路里。这种方式的确能够起到一定的减肥效果，但是催吐的危害大，很伤MM的身体，不值得提倡。
5、这类状况对人的身体身心健康造成的欠佳影响是挺大的，长久以往，人的身体身心健康会出现问题，所以说我们一般并不是很建议大伙儿采用这类减肥的方法。
催吐减肥的方法
噘嘴运动瘦脸 催吐后，面对镜子撅起嘴唇，嘴唇向右、下、左、上四个方向，各坚持5秒钟； 反方向做一次。然后用双手拍打脸颊放松。
暴食催吐管就是先暴饮暴食，然后将一种管状物通过咽喉插入胃里几十厘米，将食物强行吐出来。最有效的减肥方法就是“管住嘴、迈开腿”，简单来说就是控制饮食、坚持锻炼并保证充足的睡眠。首先，从饮食方面减少卡路里的摄入。然后，从运动方面消耗多余的卡路里。所以饮食加运动是最佳的cp组合。
催吐减肥具体原理催吐减肥首先是吃个八九成饱，然后催吐将刚刚吃下的东西吐出来，食物并没有消化，身体也就不能摄取营养，限制了身体对热量的摄入，在身体正常新陈代谢下，会消耗体内储存的脂肪，从而达到减肥的效果。
用“扣喉”的方法把东西吐出来是不是真的可以减肥?
1、这样伤胃的啊 小孩子不懂事啊。减肥不是这么减的。
2、首先我要说晚饭吐掉，是坚决不对的。我有个朋友就减肥，抠喉，最后弄的胃特别脆弱，而且容易得厌食症。以我自己为例吧，我168CM，106斤左右，不胖也不瘦。看着比较匀称。给你我减肥的方法吧，效果挺好的，早饭一定要吃，吃什么都可以，煎鸡蛋巧克力汉堡，什么都行。
3、扣喉是我减肥的一部分，我现在减下来了，我之前204，现在130，我是男生180cm。说实话，扣喉起了很大的作用，但就是很痛苦，但是为了减肥，我拼了~我的企鹅三三五四四二八六六。
到此，以上就是小编对于经常抠喉减肥的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
