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甩脂机只能是进行一些物理的震动，对于机体脂肪的燃烧、能量的消耗是有限的，所以减肥的效果并不确切。患者应该根据自己的标准体重计算出每天的进食大卡，同时选择一项适合患者的运动，这样才是科学的减肥。减肥是一个长期的过程，每个月减肥最好是4-5斤为宜。
抖抖甩脂机声称能够通过有氧振动运动帮助减肥。然而，这种设备对于直接燃烧脂肪的效果是有限的。 振动减肥机主要通过物理振动来作用于身体，而这种物理作用并不能直接燃烧脂肪。 实际上，脂肪的燃烧主要依赖于化学能量的消耗。 物理能量，如振动，通常只能减少体内的水分，而不是真正的脂肪。
因此，目前市场上销售的甩脂机其实对于减肥来说是没有功效，没有科学依据的。不建议用甩脂抖抖机减肥。要减肥，其实还是考要靠合理的饮食以及运动。
有用 甩脂抖抖机对于减肥来说一般还是有作用的。主要是通过一些身体动作使身体被迫运动，消耗一些能量。因为它是一种被动的运动，总能量消耗不大。如果想要达到更好的减肥效果，就必须遵循严格的饮食和锻炼。
骗人的！减肥主要还是靠自己！这种器械有点效果，但反弹很快。其原理基本上是靠物理性的机械振动，消除腹部多余的脂肪。那么有效吗？有一定的效果。腹部减肥器械对皮肤深层进行按摩，产生热效应，增强新陈代谢，改善血液循环。但是类似的这些减肥仪器，都只能起到暂时的作用，而且很容易反弹。
每次用完都觉得身体变的很舒服，慢慢的也习惯了脚下那个指压的触感，也不会觉得硬 ，还可以促进肠胃蠕动。
网上卖的懒人甩脂机到底有没有减肥瘦腰的效果?
明确的答案是：没有减肥瘦腰效果，就算有，效果也甚微。简单解释：脂肪对于人来说，是作为「能量储备」存在的。如果能轻易「甩」掉，那么作为储备来说可靠性也太差了。因此「甩脂机」，特别是号称「甩哪瘦哪」的甩脂机，是不可能有减肥效果的。
网上热销的懒人甩脂机宣称能帮助减肥瘦腰，但这类产品实际上并没有科学证据支持其效果。据产品介绍，甩脂机通过高频振动，使人体进行高频率的被动运动，从而迅速分解并排出体内脂肪。然而，从脂肪分解代谢的生理学角度来看，只有通过主动运动增加体内脂肪酶活性，才能有效分解和消耗体内的脂肪。
但专家指出，想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的，所谓“局部瘦身”也是很难实现的。有效的主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。被动运动仍然风靡震动腰带、甩脂机、震动弹力棒以震动为主的被动运动减肥方式虽然不像以前刚出现时那样备受追捧，现在仍然是都市懒人百试不爽的减肥手段。
甩脂机，有可能会促进某些部位的脂肪动员，但是脂肪动员出来之后，你还要把它消耗掉，但据我所知甩脂机的那种运动，并不能增加脂肪的消耗，所以甩来甩去，脂肪还是在体内，依然减不了肥，所以甩脂机基本是没用的。
‘甩脂机’的减肥原理通常是缩小了脂肪细胞的大小和之间的空隙，因此给人的感觉是减肥了，其实并没有减掉脂肪细胞总量。在吸收大量营养物质后，脂肪细胞还有可能恢复到原来的状态。”专家同时指出，利用震颤产生“减脂效果”的产品，由于其磁频的振荡程度不同，使用时间过长反而会对身体造成伤害。
甩脂机是通过剧烈的抖动来达到减肥效果，在震动过程中，强烈的抖动也会使得内脏也一起受到震动，引发内脏伤害。如出现胃、肾等部位的下垂，肠道移位等现象。
懒人甩脂机危害
1、懒人甩脂机的主要副作用就是使用了很长时间，可能都不会看到明显的减肥、瘦身效果。如果将甩脂机的能量调得过大，大频率的进行全身振动，可能会损伤到其他的内脏器官，也就是内脏在剧烈的振动下，可能会发生相应的移位或者是内出血的问题，建议对于甩脂机进行慎重的选择。
2、使用甩脂机减肥可能对骨骼和肌肉造成损伤。由于这种机器通过震动来震动肌肉，而身体的骨骼和肌肉可能无法适应这种被动的震动，因此容易导致损伤。此外，如果震动力量过大，损伤的程度也会增加。 长期使用甩脂机可能导致身体免疫力下降。
3、内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。
4、骨骼肌肉损伤 甩脂机减肥是通过被动的抖动肌肉来让身体脂肪得到震动从而得以燃烧，这种被动方式身体骨骼、肌肉都没有准备好无法适应，容易造成骨骼肌肉的损伤。再加上力量过大的震动中也是会对身体的骨骼肌肉造成一定的损伤的，力量越大，损伤也就越大。
5、正常情况下，使用甩脂机不会对身体造成危害，因为它主要是通过震动进行按摩。但长时间使用或使用方法不当，可能会导致骨骼肌肉损伤、内脏受损、腹部不适等问题。因此，用户应谨慎使用。购买甩脂机时，应注意其外观和电机质量。质量上等的甩脂机外观大气、色泽明亮，按钮面板设计合理。
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首先，要明确一点，任何减肥产品都不能保证百分之百的有效性，因为每个人的体质和反应都是不同的。燃脂瘦身腰带甩脂机、减肥机、抖抖震动懒人塑身机、瘦腿神器、减肥仪等产品，虽然可能对某些人有一定的帮助，但它们并不能替代健康的生活方式和适当的运动。
抖抖机是一种塑身瘦身器材，主要通过抖动腿部、腰部等部位，帮助瘦肚子和甩脂，但它的效果因人而异，并不能保证一定有效。 瘦身腰带是一种减肥仪器，它的作用是通过紧绷的方式，帮助局部塑形，但它的效果也受到个人体质和使用方式的影响。
甩脂机减肥腰带是一种声称可以通过震动来帮助燃烧脂肪和瘦身的设备。 然而，这种设备的有效性并没有得到科学研究的广泛支持。 使用这种设备可能会有轻微的瘦身效果，但效果通常不会像宣传中那样显著。 腹部震动可能会帮助加强腹部肌肉，但这并不意味着它能直接减少腹部脂肪。
但对于肌肉型体质的人来说，使用这类仪器效果不明显，甚至可能没有效果。 如果你主要目的是减轻体重，那么甩脂机可能不是最佳选择，因为它主要的功能是塑形而非减重。 甩脂机可能存在一些副作用，如使用后皮肤发痒、变红，甚至可能出现毛孔增大。
甩脂机是一种通过振动按摩帮助减肥的设备，它通过机械振动作用于身体表面，以期望通过促进血液循环和加速新陈代谢来达到燃烧脂肪的效果。 燃脂瘦身腰带通常设计为可以紧贴腹部，通过电流刺激或热能作用来加速脂肪分解。然而，这些设备的效果因人而异，并且需要配合适当的饮食和锻炼才能看到明显效果。
抖抖机是一种塑身工具，通过抖动帮助瘦身，尤其是对腹部和腿部的锻炼非常有效。 瘦身腰带是一种辅助减肥的工具，它的作用是通过紧绷感来帮助用户减少食欲，同时也可以在运动时提供额外的支撑。 虽然抖抖机和瘦身腰带可能对减肥有一定的帮助，但它们并不能完全替代健康饮食和有氧运动。
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