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喝咖啡茶都不管用
茶和咖啡都含有咖啡因，就是这种东西让人有暂时的兴奋感，所以觉得提神了，其实这种兴奋感很短暂，过后反而会觉得更疲倦，许多报刊杂志都说过根本不能依赖这些东西提神，还是好好睡觉吧，好的睡眠是健康的保障。
咖啡和浓茶的提神作用不是对每个人都有用的，如果喝得太多了，身体也会产生抗体的。还有就是有些人的体制对咖啡和浓茶不敏感，所以就很难有提神的作用了。
尽管现今的基因测试方法尚未普及，普通人难以知道自己的基因属性，但埃佐默表示，无论是哪类人，一天一杯咖啡都不至于引起太大伤害。
上高中两个多月了,每天上课总是瞌睡,早上喝杯咖啡也不太管用,愁人啊...
这种情况多数是昨天晚上睡得比较晚，没有休息好，另外就是早餐一定要吃好，少吃油腻，多吃有营养的食物，例如牛奶，燕麦，鸡蛋等等。
咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。 一个人的行走范围，就是他的世界。
我望着圆月，像在凝视着你：亲爱的，就在那明亮的月镜中，我看到了一个同样凝神我的你。 想送你玫瑰可惜价太贵，想送你安慰可惜没学会，想送你戒指可惜还在保险柜，只好发个信息把你，追希望我们永不吹。
把握住今天，胜过两个明天。 --拉美谚语 20莫待萧萧两鬃丝！ --朱学勉 21每天不浪费或不虚度或不空抛的那一点点时间，即使只有六分钟，如得正用，也一样可以有很大的成就。游手好闲惯了，就是有聪明才智，也不会有所作为。--雷曼 22时间是我的财产，我的田亩是时间。
嗜睡喝咖啡也不管用身体乏力没精神这和睡病有关系吗?
因为当你很困的时候，说明大脑里的受体已经和腺苷结合了，再喝咖啡也不会马上变得清醒，这时候，不妨先睡20分钟，让大脑先把腺苷骗醒，再让咖啡因“鸠占鹊巢”就比较容易了。人的身体需要持续的能量供给。
据统计，全球至少有5%的人得过慢性疲劳综合症。该疾病可使人记忆力减退、注意力不集中、易出差错和精神抑郁等。严重时会使人长期精神抑郁，无法集中注意力以及身体极度虚弱。但也有部分患者的症状会原因不明地自动消失。对于如何治疗上述疾病，专家们尚无一致意见。与此相关的各种疗法均处于开发阶段。
可以换一个专门上夜班的工作。等你调整到“正常”作息时间后，再换回早九晚五的工作岗位。
这种症状身体很虚。养生之道第一大补：睡眠 充足的睡眠可以让人体各个器官内脏进行排毒，肌肉放松等，注意，晚上22：30上床睡觉，23：00入睡，07：00起床。坚持下去。
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