刮痧拔罐有用么（刮痧拔罐真有用吗）

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刮痧和拔火罐哪一个排毒效果好？两者的排毒效果刮痧早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，认为毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅。

拔火罐：拔火罐是通过在火罐内燃烧空气，产生负压，吸附在皮肤上，造成淤血和拔罐处皮肤肌肉的紧张，达到刺激经络、改善血液循环、排出体内湿气、缓解疼痛等效果。刮痧：刮痧则是用刮痧板、瓷器片、牛角梳等工具，在皮肤上沿经络或穴位进行刮痧，以刺激局部皮肤，促进血液循环，改善新陈代谢，缓解疲劳等。

治疗原理不同：拔火罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。而刮痧是通过对人体皮肤的反复刮拭，使皮肤局部出痧，从而达到活血化瘀的作用。

1、如由受风寒导致的肌肉酸痛、僵硬、痉挛、肢体活动障碍，用刮痧疗法效果要优于拔罐，因为刮痧可以对整条肌肉从上到下进行治疗梳理，而拔罐只能作用于肌肉局部。如果体内的湿寒之气较重，则拔罐的效果要优于刮痧。

2、拔罐和刮痧在去火方面都有一定的效果，但各有侧重。拔罐更侧重于排除体内的湿气和热气，而刮痧则更直接地去除体内的热气、火气。具体选择哪种疗法，应根据个人的体质和上火症状来决定，最好在中医医师的指导下进行。

3、体质较弱的人或虚证适合拔罐。但对一些疼痛性疾病，如颈椎病和腰椎病引起的疼痛，刮痧止痛的效果要比拔罐明显，因为刮痧治疗的范围比较大，对整条肌肉都可以进行治疗，而拔罐只能作用于肌肉的局部，不能对整体缓解肌肉的痉挛与疼痛。

效果与适应症：刮痧适用于风热感冒、中暑、肠胃道疾病等；而拔罐则对风寒湿引起的疼痛、局部淤堵等症状更为有效。操作部位与感觉：刮痧刮拭过程中可能会感到皮肤微痛或发痒；拔罐时则主要是局部有紧束感和酸胀感。

操作手法不同，刮痧是通过体表摩擦的方式治疗疾病；拔罐是通过负压的方式作用于人体。治疗的侧重不同，刮痧可以在体表形成出血点，对于经络不通、淤血有一定的治疗作用，侧重于活血化瘀，对全身气血起到调节作用；拔罐主要侧重于疏通经络，尤其对于颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛的治疗效果显著。

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