肌肉劳损理疗有用吗（肌肉劳损 治疗）

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1、肌肉劳损的治疗一般包括如下的综合处理措施，对于肌肉劳损在伤后的2天之内，为急性期，在急性期内应该给予冷敷为主的治疗方式，具体操作为用毛巾包裹冰块，直接敷于肌肉劳损的地方，可以明显的减轻肿胀和疼痛。另外，应该限制局部肌肉的活动量，从而促进肌肉的恢复。

2、局部肌肉劳损主要是理疗为主，首先是局部的地方可以适当的按摩和热敷，如果伴随疼痛可以选择止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗；如果是没有明显的疼痛可以选择活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏。另外就是可以吃活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，有助于恢复。

3、腰部肌肉劳损产生疼痛症状，可以采用以下几种方法治疗：第卧床休息：通过休息可以使腰部肌肉放松，改善腰部肌肉酸痛的临床症状，一般休息1-2日症状可以明显缓解。第推拿、按摩：也是非常好的治疗方法，短期内即可缓解肌肉紧张，减轻肌肉酸痛的临床症状，每次治疗30分钟即可，过度治疗容易导致腰部肌肉损伤。

4、肩部肌肉劳损是由于慢性损伤所导致的一种无菌性炎症。对于肩肌劳损的治疗，首先要注意休息，避免过度劳累，避免肩关节的过度负重活动。

5、肌肉劳损后治疗如下：休息：让劳损的肌肉放松，选择能够让肌肉放松的姿势或者动作，让肌肉有充分的时间和环境修复炎症，修复损伤的肌肉、筋膜等；理疗：局部做热敷、频谱仪、烤电、拔罐、针灸，让局部损伤的炎症逐渐消退；药物治疗：外用消炎止疼的药膏、膏药，口服消炎止疼药。

局部肌肉劳损主要是理疗为主，首先是局部的地方可以适当的按摩和热敷，如果伴随疼痛可以选择止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗；如果是没有明显的疼痛可以选择活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏。另外就是可以吃活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，有助于恢复。

肌肉劳损后治疗如下：休息：让劳损的肌肉放松，选择能够让肌肉放松的姿势或者动作，让肌肉有充分的时间和环境修复炎症，修复损伤的肌肉、筋膜等；理疗：局部做热敷、频谱仪、烤电、拔罐、针灸，让局部损伤的炎症逐渐消退；药物治疗：外用消炎止疼的药膏、膏药，口服消炎止疼药。

出现了腰肌劳损可以外用消炎镇痛的膏药氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的缓解，同时配合理疗或者热敷，缓解肌肉劳损的症状，如果疼痛的比较严重，也可以口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的抗炎镇痛药物缓解疼痛的症状。注意腰部的保暖，不要受凉，避免腰部的剧烈活动、久站、久坐、弯腰搬重物，卧床休息。

1、出现严重腰椎肌肉劳损者需要进行治疗，以针灸、电针、推拿、局部热敷、理疗以及局部封闭等方式减轻疼痛，可以缓解症状。

2、腰肌劳损可以通过改善不良习惯、佩戴护具、功能锻炼等方式进行缓解，能够促进症状的恢复。改善不良习惯：可能是平时过度劳累引起的，在平时患者需要避免长期久坐或久站，应避免过度劳累，建议保持良好的作息习惯以及充足的睡眠。

3、第需要减重，体重超标的患者就要注意了，控制体重是最好的避免腰背肌劳损的方法，减重之后可以减轻腰部的负荷和压力，使腰肌劳损得以缓解。第避免日常生活中一系列不正确的坐姿、站姿或者搬东西的姿势，因为不正确的姿势会使腰部的负荷增加或者增加异常的负荷，加重腰部肌肉劳损。

到此，以上就是小编对于肌肉劳损治疗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。