痛经烫脚有用吗（痛经用热水敷有用吗）

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痛经可以泡泡脚不少女性都受到痛经的困扰，对此，韩博士建议，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。不过，泡脚也需辨证论治。气滞血淤型的女性，表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化淤止痛。

一般情况下，女性在经期用热水泡脚可以在一定程度上缓解痛经，热水泡脚可以促进血液循环、加快新陈代谢，达到活血化淤、减轻疼痛的目的，特别是因为宫寒引起的痛经，使用热水泡脚效果会更好。

在痛经的情况下可以用热水泡脚，用热水泡脚的目的就是促进下肢的血液循环，会增加机体抵抗力，能够使月经血流出得更顺畅，减缓痛经。如果出现痛经，更直接的办法是可以用热水袋敷在下腹部，会更直接的促进局部的血液循环，减缓痛经，还可以用艾灸的方法，艾灸子宫穴、气海穴、关元穴也能减缓痛经。

泡脚可以起到缓解痛经的作用。通过热的作用可以使血管扩张，促进血液的循环，快速排出淤血。特别是原发的痛经是淤血造成，通过血液循环的加速可以使淤血减轻，起到解除痛经的目的。

来大姨妈期间，特别是量多的那几天，医生建议最好还是不要泡脚。因为泡脚有可能加速血液循环，导致月经量进一步的增多，或者是月经时间延长，所以在这种情况下建议女性在量多的那几天最好是不要泡脚。

经期间可以泡脚。有不少女性用泡脚来缓解痛经症状，但建议最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药，别自己乱用中药泡脚，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。其他人群泡脚也一样要辨清自身体质，然后再配合适合的药材保健。

对于月经量多的女性来说，泡脚并不适宜，这可能让人感到虚弱，甚至虚脱。而对于月经量少或月经不通畅、伴有痛经症状的女性来说，泡脚则是一个不错的选择。在泡脚的同时，还可以加入一些具有调理作用的草药，比如艾叶和红花，它们有助于缓解疼痛和促进血液循环。

在来大姨妈的时候，有很多方面都需要注意，女孩在来月经的时候，可以泡脚，泡脚也是一种简单的养生方法，但是最好不要做按摩，因为按摩可能会改变经血量。

来大姨妈期间可以泡脚，但是要注意以下几点：建议泡脚时的水温要合适，不要太烫，最好是温水就可以，过烫的刺激会导致女性月经量增多。泡脚时间以10-15分钟就可以，不要泡得太久。泡脚最好用普通的水，不要用活血的中药材，比如艾叶、红花等。

来月经时有些女性会肚子疼、腰疼并且伴有手脚发凉，这时完全可以泡脚，因为泡脚有助于加强肢体末梢的循环。但如果月经量非常多，如患有黏膜下肌瘤、子宫肌瘤或腺肌症等疾病，泡脚会加速体内血液循环，导致出血量增加。因此对于经期出血量较多者，不建议进行泡脚，也不建议喝活血化瘀的中药。

经期泡脚好不好经期适当泡脚对身体是有好处的，能够帮助女人们缓解一些不适症状，至于具体的好处如下：缓解疲劳女人们来月经的时候，因为不少血液流失了，所以会很容易感染疲劳，而且时常出现腰酸背痛的情况。这个时候，女人可以通过用热水泡泡脚促进血液循环，从而让各大部位更快获得血液和氧气的滋养。

比如，在月经期泡脚可以缓解痛经症状，非常适合体质偏寒或者腹部着凉导致痛经的女性朋友。比如在月经期泡脚，可以缓解疲劳、稳定情绪，从而帮助女性朋友更好的入睡。此外，在月经期泡脚可以去除寒气，从而有效预防经期感冒。

热水泡脚能够缓解经期疲劳，提高经期的睡眠质量；热水泡脚还能够起到活血化瘀的功效，有利于经血更好的排出，缓解月经期间痛经及经血排出不畅等问题。体质偏寒的女性，平时月经来潮时有血块、宫寒、腹痛等情况，可以适当延长泡脚的时间。

月经期一般可以泡脚，但注意不要随意添加中药。用温热水泡脚是比较安全的，不会影响到女性的月经，而且可以促进全身的血液循环，有助于改善月经期出现的手脚冰凉、痛经等问题，而且也可以减轻身体疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量。

月经期间可以泡脚，不管是月经期还是非月经期，泡脚都是很好的养生习惯，一般使用45-60℃左右得热水，避免太热，以防烫伤，每天睡觉之前可以泡10分钟左右，对机体比较有好处。

来月经泡脚好吗女性来月经期可以适当用热水泡泡脚，可以疏通经脉，促进血液循环，而且还可以消除浮肿，对于因为着凉引起的痛经症状有一定的缓解作用，同时还能解乏，改善睡眠，对身体没有害处。

所以痛经可以泡脚，泡脚可以加速盆腔血液循环，温经通络。医生会根据体内的情况，根据舌苔和脉象，来选择适合的中药，来温经散寒、暖宫止痛。所以痛经，泡脚效果很好的，可以提倡。即便是没有中药去泡脚，温水泡脚也对宫寒引起痛经有帮助的。所以痛经是可以泡脚的。

痛经可通过适当泡脚进行干预，对寒凉、寒湿引起的痛经存在缓解作用。痛经通常是因为女性月经期间以及月经前后，由于小腹盆腔淤血而引发的小腹、腰背以及腰腹疼痛症状。通过泡脚可以有效改善下肢血液循环，从而更好地促进盆腔淤血散结。通过有效泡脚可以为身体带来热量，使下肢血运更好地回流到心脏。

在临床上出现痛经的时候，用热水泡脚是有用的，可以促进血液循环，使月经血流出的更顺畅，缓解临床痛经的可能，最好是用姜水泡脚效果会更好。对于痛经的病人也要查清楚痛经的原因，最好是做B超检查，了解是否有盆腔炎症，是否有子宫内膜异位症，是否有子宫发育畸形的情况。

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