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手皲裂是缺少维生素?吃什么好?
1、你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。也有可能是病毒感染。建议抗病毒治疗。
2、手干裂是可以吃维生素的。手干裂脱皮多是皮脂腺分泌少，缺水且欠保养所致，或缺少维生素B引起的。可以口服维生素E，B，手脱皮多是皮脂腺分泌少。一般是维生素缺乏引起的，多与b族维生素缺乏有关。中医认为是血热所致。可以试着多吃含维生素丰富的食物，比如胡萝卜等新鲜蔬菜，同时可以服复合维生素b液。
3、手裂是因为缺乏维生素A造成的。身体缺少水分，天气干燥等原因会引起手干裂的情况。手干裂俗称手裂子，是由于(手)皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。
4、手裂开吃维生素a和维生素e。天气变得越来越干燥，身体中皮肤的水分流失快，如果没有做好手部保养的话手容易干裂，再加上长期使用碱性的清洁物，会导致手干裂更加严重。
5、维生素E：手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。除了缺乏维生素以外，手指干裂还有其他方面的原因。人为因素：经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。天气因素：在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂。在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。
6、一般来讲。手裂口子是缺乏维生素A造成的。维生素A的作用是保持细胞组织完整性。1。补充维生素A。可以食补也可以药补。但不管用哪种。需要注意的是。维生素A是脂溶性维生素。脂溶性就是说。只有在油脂里才能充分溶解并被人体完全吸收。
皮肤干裂吃什么好
莲藕里面含有丰富矿物质和维生素C，能够促进人体新陈代谢，改善皮肤干燥，在食用莲藕的时候可以搭配一些莲子，这样可以清火，效果更好哦！红薯 红薯属于粗粮的一种，含有膳食纤维，多吃红薯可以使皮肤变得光滑滋润，还可以促进消化，减少便秘的情况，从而是皮肤变得红润，整个人看起来非常有气色。
富含维生素A食物。维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降。富含这类营养素的食物有橙黄的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜等，以及深绿色蔬菜，例如菠菜、芥蓝、小油菜等。富含维生素B2食物。
病情分析：皮肤干燥出现有开裂的情况，一般会和肾阴虚血燥有一定的关系，最好是能够通过中医进行辩证性的治疗。这时候一般需要适量的使用一些具有滋阴润燥作用的药物，平时也要多喝水，吃一些具有滋润作用的食物像是黑芝麻，蜂蜜，芝麻等。同时少吃带有刺激性的食物，像是葱，姜，蒜等。
皮肤干燥吃什么好?皮肤干燥怎么办?
皮肤干燥怎么办补充胶原蛋白：女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。多吃坚果类食物：坚果类食物对皮肤很有好处。
皮肤干燥吃坚果 坚果富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。
春季皮肤干燥吃什么蜂蜜蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。
皮肤干燥，多喝水较好，而食物如水果、坚果或肉类、蛋类等与皮肤干燥改善没有明显关系，故不用考虑通过食物改善皮肤干燥，但可适当增加饮水量，在一定程度上缓解皮肤干燥。此外，还可通过外调缓解皮肤干燥情况，主要是通过使用护肤品，尤其是保湿类身体乳，改善皮肤干燥的症状。
脸部皮肤干燥吃什么好皮肤干燥吃什么好首先看西红柿。西红柿能保湿展平皮肤新皱纹；西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
多吃坚果。坚果富含维生素E，能够有效的防止皮肤变粗糙，所以建议大家每日吃一百克左右的坚果，不仅能够补充人体所需要的微量元素，还能使皮肤保持弹性。多吃鱼类。
皮肤干燥,吃什么维生素可以改善
这种季节性的皮肤干燥，可以通过口服维生素A以及外摸维生素E来改善。皮肤干燥一般是缺乏维生素A，慢性维生素A过多可表现为皮肤干燥，粗糙，脱发，唇干裂，皮肤瘙痒或低热等。
皮肤干燥如果是由于维生素A缺乏导致，可以适当的口服维生素A，很多皮肤干燥并不一定就是缺乏维生素A导致，有可能是缺乏烟酸而形成，这时候就需要口服烟酸。也有可能是其他的过敏性因素，或皮脂腺以及汗腺等皮肤附属器萎缩，以及活跃度降低而形成的皮肤干燥，需要进行外用药物处理，而不需要口服维生素。
维生素A：维生素A对皮肤表皮细胞的分化有重要作用，可维持皮肤的健康状态。当缺乏维生素A时，皮肤可能会变得干燥、粗糙。因此，适量补充维生素A有助于改善皮肤干燥情况。 维生素B族：维生素B族中的维生素B维生素B2和维生素B6等都对皮肤健康有重要作用。
皮肤干燥可能缺乏的维生素包括维生素E、维生素B维生素A和维生素C。为了改善皮肤状况，我们可以选择食用富含维生素的食物。例如，鲜枣富含维生素C，这种抗氧化剂有助于防止黑色素沉淀，同时保持皮肤弹性，使肌肤保持水润。此外，胡萝卜是维生素B2的良好来源，维生素B2对皮肤健康也至关重要。
对于皮肤干燥这个问题，很多是因为身体维生素A缺乏导致的，因此想要缓解肌肤干燥的症状，可以服用维生素A和维生素E，这样两者维生素一起服用可以增加吸收的效果，也能够去除维生素A会对人体造成的伤害。在日常，还可以多吃胡萝卜，胡萝卜的营养十分丰富。
皮肤干燥吃什么好
皮肤干燥适合的食物：富含维生素A食物。维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降。富含这类营养素的食物有橙黄的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜等，以及深绿色蔬菜，例如菠菜、芥蓝、小油菜等。富含维生素B2食物。
皮肤干燥起皮吃什么好新鲜的大枣含有大量的维生素，新鲜大枣可以阻止黑色素的形成，使皮肤红润细腻，还能补充人体必需的维生素。假如皮肤黑色素细胞太多，皮肤就会比较黑，想要恢复皮肤白皙，就要多吃新鲜大枣，平时也可以多吃一些富含维生素c的水果蔬菜。
皮肤干燥，多喝水较好，而食物如水果、坚果或肉类、蛋类等与皮肤干燥改善没有明显关系，故不用考虑通过食物改善皮肤干燥，但可适当增加饮水量，在一定程度上缓解皮肤干燥。此外，还可通过外调缓解皮肤干燥情况，主要是通过使用护肤品，尤其是保湿类身体乳，改善皮肤干燥的症状。
皮肤干燥吃什么补水海带海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。
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