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产后吃钙片防掉发吗
1、缺钙，可以引起头发脱落，而钙片可以有效提供人体所需钙，但要注意缺钙并不是引起脱发的主要原因，中医来说，头发脱落有可能是肾虚(肾精不足)引起，也有可能是血虚(贫血)引起，其伴随症状一般不同。所以说，产后脱发吃钙片有用。预防产后脱发 妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。
2、产后脱发吃钙片有用吗 产后脱发吃钙片有用。钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。
3、缺钙，可以引起头发脱落，但不是主要原因，中医来说，头发脱落有可能是肾虚(肾精不足)引起，也有可能是血虚(贫血)引起，其伴随症状一般不同。特别注意：缺钙是导致产后脱发的原因之一，但并不是产后爱掉头发的唯一原因。缺钙跟产后脱发并没有直接的联系，目前也没有明显的证据证明补钙能够预防产后脱发。
哺乳期掉头发该怎么办?
1、减少洗发次数。以前一至二天洗头一次，改为三天洗一次。买了一些黑芝麻回来洗干净炒熟，然后磨成粉，每天吃一小碗芝麻糊或是一二勺都可以，不仅养发而且养血。常常给头发根部按按摩，就是用手指磨擦磨擦头皮跟头发根接触部位，一般早上起来和晚上睡觉前做一次，时间5分钟。
2、 多补充蛋白质 头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
3、哺乳期妈妈掉头发可能和患者平时睡眠不足，营养供给不足有一定的关系。另外，患者气血不足也有可能会造成脱发，建议患者平时一定要注意增加饮食营养，可以使用红小豆、桂圆、红枣熬成汤，每天喝两杯，具有补气血，促进血液循环的作用。
4、首先，改变洗头方式。建议哺乳期妈妈每三天洗一次头发，并使用滋润防脱发的洗发产品。此外，可以尝试使用淘米水洗头，但需确保淘米水经过适当发酵后使用。在洗发时，应将洗发露均匀涂抹于头皮和头发上，避免直接刺激头皮，且务必冲洗干净。其次，头皮按摩也是缓解脱发的好方法。
5、不要轻易洗头，容易受凉，另外掉发严重就少或者不用洗发水洗头，烧点姜水洗头，洗身子。另外，妈妈们要吃得好，也要休息得好。每天都避免心情大起大落，浮浮躁躁，要是可以天天笑脸幸福开心，那对妈妈和孩子都是很有帮助的，妈妈们要注意自己的饮食，这样才给予给小孩子的营养才比较充足。
产后补钙可以防止脱发吗
1、产后脱发补钙当然有用了，产后脱发是因为产妇身体内部的钙铁元素的缺少，导致产妇就会产生脱发的现象。所以就是说产后脱发也是产妇身体缺铁的表现。那么我们应该怎么对待产妇脱发呢？产妇脱发补钙是很有用的，脱发是我们每个人都有的现象，这是因为我们身体内部在新陈代谢的循环，可能也是缺少营养物质的表现。
2、产后脱发是一种正常的生理现象，是由于体内激素水平的变化而引起的。发生产后脱发与缺钙也是有关系的，所以也是可以补钙的，但是缺钙并不是引起产后脱发的主要原因。
3、所以对于产后的女性来讲，补钙是特别要注意的，既可以避免产后出现脱发的情况，也可以很好的帮助孩子生长发育。
产后5个月开始脱发,每天喝牛奶会不会有效果?
第五，保持愉快的心情。分娩后头发正在进入休止期，脱发是正常的生理现象，分娩4个月左右后脱发就会停止。因此，产妇不要太担心脱发会影响今后的美观。忧虑只会增加自己的心理负担。保持愉快的心情，以舒适的姿势对待，也许能减少脱发。产妇生孩子后出现严重脱发现象，不必过度紧张。
喝牛奶可以为身体提供营养，一定程度上来讲，可以缓解脱发。希望能够帮到你。
产后四五个月掉头发应该是生产完的必经阶段，这主要是激素和气血等问题引起的，和吃什么没太大的关系，不过过了这段时间，宝妈的新头发就会开始长出来了，所以不用担心。产后为什么会掉发？由于孕期体内雌激素急速增多，到了产后雌激素会逐渐减少，而体内激素水平的高低直接影响头发更换的速度。
脱发病人可以喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要物质要素，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等都含蛋白质，维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果，枇杷等，因为维生素可促进头发生长，使头发光泽自然，吃一些含锌食物，如动物肝脏，干果食品，因为锌可改善头发组织，增强头发弹性和光泽。
如果是营养不良性造成的脱发，喝牛奶是有一定的治疗效果。但如果是感染导致的，如真菌感染或者脂溢性脱发等，喝牛奶效果并不明显，平时要注意常清洁皮肤头皮，注意饮食规律，避免熬夜，学会减压，适当的运动等，都是可以缓解掉发断发的情况。选择洗发水要温和，无刺激的。头其所好生姜洗发水可以试一试。
在一般的情况下，每人每日会脱落60～80根头发，这都属于正常的新陈代谢现象，是不必过于担心的。如果每天掉头发超过80根，那有可能是什么原因导致了脱发，这时候就需要引起重视！可以说洗头掉200根头发是不正常的，需要到正规的植发进行诊断，并尽早进行治疗。
我的老婆自从生完孩子之后就一直掉头发,该怎么办?
要放松心情切勿焦虑。 针对生完孩子后掉头发很厉害的现象，新妈妈们一定要注意放松心态，不要焦虑和紧张。特别是生第一胎孩子的新妈妈，同时处于养育孩子的适应期，身体和心理等各方面发生了较大的改变后，也会不同程度的加重脱发现象。
保持情绪稳定 对于生完孩子脱发严重的朋友来说首先要保持稳定的情绪，正确认识产后脱发，不要给自己太大的心理压力，临床上不少女性会因为掉头发、头发稀疏而产生焦虑抑郁的情绪，从而加重脱发的程度，大家要明白这是正常的生理现象，只要积极保养，一般6个月后就会慢慢恢复。
若产后脱发严重，应去医院检查原因，并在医生指导下进行治疗。不要自行用药，以免适得其反。一般情况下，产后脱发是正常的生理现象，不必过度担忧。对于病理性的脱发，需遵医嘱，使用适合的药物治疗。
到此，以上就是小编对于产后脱发补什么钙的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
