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腰扭了,怎么办?
1、可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。 休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。
2、气滞血瘀证：活血化瘀，行气止痛。局部拒按者应先取远端穴位，待转为可按时，再用手法治疗局部，局部手法宜采用按揉法、擦法等；局部放松后，可用背法，或腰部旋转扳法。椎骨错缝证：疏经通络，调整止痛。
3、一般不建议早期使用热敷、红花油外涂、按摩等措施，扭伤后48小时后可以进行局部的理疗如推拿、按摩、热敷等。
4、腰扭伤了该怎么办方法一：热敷法腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋)，热敷扭伤处，每次半小时。早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
急性腰扭伤怎么治疗
1、方法/步骤 治疗一：用冰块或冰水敷患处，可以有效的达到消肿、缓解疼痛的效果。擦活络油，它具有舒筋活络的作用。除了外敷之外，配合内服中药，一般一个疗程就可以痊愈。治疗二：尽量避免弯腰性强迫姿势过长。
2、治疗方案 气滞血瘀证：活血化瘀，行气止痛。局部拒按者应先取远端穴位，待转为可按时，再用手法治疗局部，局部手法宜采用按揉法、擦法等；局部放松后，可用背法，或腰部旋转扳法。椎骨错缝证：疏经通络，调整止痛。
3、推拿治疗 〈1〉取俯卧位，先用两手拇指按压委中穴，使患者有酸胀感。再用滚法沿痛点四周治疗。然后用两手拇指，自上而下沿竖脊肌旋推3～5次。在压痛点部行横向弹拨，手法以患者能耐受为度。
4、(1)卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动还可减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。
腰闪了可以用万通筋骨贴吗
1、你好，你的情况来看早上起来打了个喷嚏然后腰闪了，你可能是经络受伤引起 我建议你现在可以用万通筋骨贴，再用安洛痛和三七片，希望对你有所帮助到。
2、腰不是别的地方，最好去诊所。先冷敷、再冷敷，贴膏药。
3、万通筋骨贴可以缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、风湿性关节炎、肩周炎、跌打损伤、老年性骨关节病等引起的疼痛，促进其康复。
4、万通筋骨贴23元左右。其主要功效为缓解颈椎病，腰椎间盘突出，风湿性脊柱炎，强直性脊柱炎，股骨头坏死，骨质增生，肩周炎，跌打扭伤，老年人退行性骨性关节炎等疾病。
5、如果是腰椎间盘突出或有赘生物压迫腰椎管，则不建议使用膏药治疗，因为没有膏药可以使已经压迫脊髓神经的增生物消失，建议手术治疗。
6、如果贴上了万通筋骨贴以后局部出现了红肿或者是剧烈的瘙痒，那么请患者马上停止使用就可以了，如果患者皮肤有破损，最好是不要应用于膏药。万通筋骨贴是中药还是西药 万通筋骨贴，这是一个中药属于外用药。
腰部扭伤怎么治?
1、对于不太严重的腰部肌肉拉伤经过以上治疗后，病情会基本稳定，这时可以进行热敷、物理治疗，也可以口服一些活血化瘀的药物或者是使用腰椎巴布贴外贴，可以加速扭伤肌肉的恢复。
2、对于扭伤情况比较严重的朋友们来讲还可以采用针灸推拿等方式来治疗疾病。人们在腰扭伤之后一定要睡硬板床，这样也能够让自己尽快的恢复健康。
3、也可以给予推拿、按摩、针灸、艾灸、药物熏蒸等中医治疗方法。腰扭伤后伴有腰部肌肉损伤时，除了上述的保守治疗方法，肌肉损伤较重时可以考虑手术治疗修复损伤的肌肉或韧带。
4、腰扭伤了该怎么办方法一：热敷法腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋)，热敷扭伤处，每次半小时。早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
闪腰了贴什么膏药
第三，可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。第四，在简单地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到医院就诊。
腰闪以后采取贴膏药是一种辅助的治疗方法，主要是活血化瘀，减轻疼痛，比较常用的有通络祛痛膏，活血止痛膏和云南白药膏，但是需要在本地医生的指导下使用。
闪腰如果只是软组织拉伤使用活血化瘀类的膏药会很好，如果是腰椎骨错位还需要正骨大夫正位再敷活血化瘀膏药才会有作用，骨盆错位腰骶部也会痛，会出现前屈或后伸受限的明显症状。
腰扭了一动就疼怎么办,可以贴个天地通远红外磁疗贴吗?
膏药的品种有上百种，有针对不同部位的，有综合型的，哪疼贴哪。天地通远红外磁疗贴就是利用磁疗热疗外加远红外理疗来缓解疼痛，效果还是很明显的，除了腰痛之外像肩膀痛、脚踝扭了、手腕痛等等都可以使用。
天地通远红外磁疗贴主要是利用远红外理疗、磁疗以及热疗三重功效，促进血液循环及组织新陈代谢，为人体疼痛处消炎镇痛，方便实用，效果看得见！22年的国货品牌历史，不舒服时就贴一贴，坚持使用恢复得快。
使用天地通远红外磁疗贴会有一定的缓解作用，它是利用远红外理疗、热熨疗、磁疗三重功效共同促进人体血液循环，从而达到消炎镇痛的效果，并且一分钟发热，40℃恒温发热，持续长达8-12小时。
可以的，天地通远红外磁疗贴是利用远红外理疗、热熨疗、磁疗三重功效促进人体血液循环𰤴从而达到消炎镇痛的效果，也有国家认证备案，质量好而且正规安全。
腰肌劳损可以贴天地通远红外磁疗贴，它是利用远红外理疗、热熨疗、磁疗三重功效为人体疼痛处消炎镇痛，能深层渗透皮肤基底层，直达痛点，加速血液循环，有效缓解疼痛，无纺布透气粘胶材质，效果好还没有奇怪的味道。
可使用膏药来帮助缓解疼痛，比如天地通远红外磁疗贴，该贴可以缓解，该贴使用方便、服帖，运用微孔透氧技术梯度设计而成的发热体使患处局部升温，加快血液循环，达到消炎镇痛的效果。
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