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针灸推拿:按摩4个穴位防感冒
曲池穴 位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处。寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
足三里 位置：足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。足三里为人体保健之要穴，可以燥化脾湿，生发胃气，能够提高人体免疫能力。6 大椎穴 位置：第7颈椎棘突下凹陷中。
选穴：风门 大椎 外关 足三里 操作：风门、大椎、外关、足三里，每穴位艾条悬灸10分钟，至局部皮肤潮红有温热维度。适用于风寒感冒，并有预防感冒的作用。
按摩尺泽穴 位置：该穴位于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。操作：用一手拇指，用力点住对侧尺泽穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。
【在南方】预防换季感冒，除了要及时增减衣物，注意饮食，多喝温水外，还可以通过按揉穴位来达到提高自身免疫力的作用。足三里定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
小儿流感不用怕,小儿推拿有方法
1、推拿方法：可平肝30分钟，清肺15分钟，推天河水30分钟。高热可加推六腑15分钟；如见有角弓反张，目上翻、惊厥等症状表现可加下捣小天心1-2分钟；如果小儿眼睛斜视，则向反方向捣小天心1-2分钟。
2、小儿推拿手法的操作顺序：一般先头面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢；也可先重点，后一般；或先主穴，后配穴。拿、掐、捏、捣等强 *** 手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小儿哭闹不安，影响治疗的进行。
3、开天门 方法：用双手拇指自宝宝两眉之间向前发际交替直推，50-100次。
4、手法：术者一手扶小儿头部，另手食中指分开，指面紧贴鼻翼推至两目内眦即紧贴鼻梁骨两侧上下揉动，做20-50次。作用：感冒鼻塞，流涕呼吸不畅，鼻息肉，急慢性鼻炎，能发汗退热。
5、小儿感冒咳嗽推拿手法 开天门：用两拇指沿两眉中间至前发际自下而上交替直推30-50次。推坎宫：用两拇指自眉心向眉梢分推30-50次。揉太阳：用两拇指揉眉后凹陷处30-50次。
6、推拿处方：揉风池，风府，双凤展翅，揉小天心，拿列缺，黄蜂入洞，拿肩井。
小孩子感冒了,做推拿有没有用?
作用：四法合用，能起到疏风解表、止头痛的作且。用于风寒、风热感冒。建议在专业的小儿推拿培训机构学习或专业的小儿推拿师指导下进行。
宝宝感冒推拿有用吗 宝宝感冒推拿有一定的治疗功效。小儿推拿属于中医外治法范围，通过手法作用于人体体表特定部位，以调节机体的生理，病理 状况，达到治疗目的。
婴儿按摩对儿童发热腹泻都有一定的帮助，不同的按摩方式作用原理是不一样的，所以当孩子感冒时，按摩是有用的，但按摩并没有起到直接的治疗作用，有辅助治疗作用，有明显感冒症状或需要口服感冒药治疗，尽量多喝水。
如果只用小儿推拿而不用口服药物，效果几乎会更差，孩子恢复会更慢。小儿推拿需要在专业中医医生的辨证施治下进行。平时要少量多餐，不要暴饮暴食，加强护理保暖，不要感冒。
得了流感别害怕,中医教你巧妙应对
怒、忧、思、悲、恐、惊等七情而内伤；节制饮食、少膏粱厚味；谨慎起居，不熬夜，不过度劳累；适恒温，视天气变化加减衣物，保持空气流通；多喝水，保持大小便通畅，以帮助身体排毒。
风热犯卫 主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗。舌脉：舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。
儿童流感中医药预防方为茯苓15g、芡实15g、生淮山15g、莲子15g、扁豆15g、绵茵陈30g、大枣45g，加水5升煎汤代茶，可每次少量喝。预防方仅针对普通人群服用，服用后若感不适即刻停服。
中医食疗推荐——当下湿邪为患，食疗应以健脾、燥湿、消食导滞为法，胡彬文推荐一道小儿健脾利湿食疗方，可作为当季湿邪为困的小儿疾病如流感，疱疹性咽峡炎、感冒等的预防和病后调理。
冬季供暖致室内空气干燥，可用加溼器或在暖气片上放盆水，保持适宜的室内溼度和温度，注意开窗通风，保持室内空气清新。同时，坚持体育锻炼，增强抗寒能力。
甲型H1N1流感作为流感的一种，可以用传统的中医理论和方法进行治疗，从中医角度讲，流感是感受外来邪气，客于肺经，闭其清道，肺气不得下降，其人必定流清涕、发热、恶风、恶寒、头疼身痛等情形。
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