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吃什么能排身体里的毒素?
黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。 海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。
吃什么东西能排身体里的毒素1 绿豆 绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。 海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。
吃醋有什么功效?
醋口味酸酸的，而且有促进消化、提升食欲、软化血管、杀菌消毒、预防感冒、健胃等功效，孕妇在食用时加入少许食醋，可以让菜肴味道更佳，但是也不可以多吃。孕期饮食孕妇在孕期可以适量食用醋，但是也不可以多吃。
红醋（水果醋）采用水果或果汁直接酿造而成，具有醋的酸味，又带有水果香味。对人体有解暑、解乏、助消化、止渴等多种作用。白醋 醋味酸苦、性温，入肝、胃经。有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效。
有提高肠胃的杀菌力。美容护肤、帮助消化、消除疲劳感、预防皮肤衰老、控制血糖、促进钙吸收的好处。
坚持吃醋可以确保血管和血压的健康 研究数据发现，每天喝一汤匙醋还可以降低血压。一些研究认为，这是因为乙酸可以作用于血管细胞，从而激活促进一氧化氮生成的酶“eNOS”。
喝醋好处很多,但哪些人不适合多喝呢?
空腹不宜吃醋 空腹时喝醋，会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
什么人不能食醋低血压患者患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。反之对于高血压的人群可以适量的食用醋，因为它具有降血压的功效。糖尿病人群不要喝含糖量较高的保健醋、果醋。
哪些人群不宜吃醋？服用某些药物的人不应该食用醋。
所以建议在吃饭之后喝醋才能够有效促进消化。低血压者不可以喝醋 低血压者如果多喝醋就容易会导致血压快速的下降，还容易会出现全身疲软或者头痛头晕等现象，这些不良反应是比较明显的。
但是应当强调的是：因人、因地、因时，科学合理地食用醋才有利健康。醋不宜大量饮用，尤其是患有胃溃疡，且胃酸分泌过多的病人，更要避免食醋。因为过量食醋，会使胃环境中的酸性加强，对胃黏膜造成损伤。
醋对人体有这么多好处，所以日常一定要长吃醋。
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