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春季如何让孩子长得快
1、在孩子长个的阶段，我们父母能做到的就是让孩子吃好睡好，补充好各方面的营养，让孩子喝牛奶以及多吃蔬菜，孩子处于各方面都比较良好的状态，让孩子自然生长。
2、燕麦片：燕麦片中富含蛋白质，并且热量又是不高的，可以在孩子吃早餐的时候食用，不但含有营养，而且对肠胃还有一定的保护，很适合孩子们食用。
3、牛奶 想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
儿童春季助长正当时
因此春季助长推拿主要以健脾补肾为主，因为结合时令之气，所以能达到事半功倍的效果。根据既往一些春季增高助长推拿的数据，春季三月，接受益智增高推拿的孩子的平均身高可增长3—6厘米。
一般说来，3-6岁儿童每天睡10-12小时，小学生10小时，初中生9-10小时，高中生8-9小时，对保证正常生长十分有利。 运动促进生长激素分泌，运动挤压软骨板，促进软骨生长。
所以，想要孩子身高增长快些，就要把握好这个时机。为了解除家长担忧孩子身材矮小的忧虑，助力儿童（宝宝） 健康 成长，荥阳市妇幼保健院中西医治疗区抓住儿童春季生长季节，开展了“助长贴”学位贴敷项目。
春季孩子长高,中医调理有妙方,能“追赶生长”?
助长推拿疗法能疏通经络、调畅气机。春季生长贴采用纯中药贴敷于相应穴位，通过药物及穴位的双重调理作用，激发经络之气、补肾健脾、强身健体，从而实现春季助长。在时间上，李玲建议3月下旬到五月初为宜。
保证充足的睡眠：中医认为阴阳互根互用，阴阳具有相互滋生、促进和助长的作用。夜间保证睡眠充足才能保证白天阳气滋生旺盛，才能表现出旺盛的生命力。现代医学研究亦表明，充足的睡眠有利于生长激素的分泌，可促进身高增长。
养肾就能养骨骼，滋养骨髓，所以灸法养肾可以帮助长高。同时，脾胃的功能调理好了，就能更好的吸收食物中的营养，比如吸收维生素 D 以及钙质，从而促进人体长高。所以要用灸法多补脾，多补肾。
儿科常用的脊背按摩或捏脊疗法不仅能改善孩子消化不良、咳喘、夜啼等病症，还能振奋阳气、调整脏腑功能，有促进孩子生长发育的保健效果。
按摩脚底的足三里和涌泉这两个穴位，可以增加经络的运行和人体全身气血的营养，促进新陈代谢，有利于骨骼的发育，可以达到事半功倍的效果。
按压孩子脚底的涌泉穴，涌泉穴在孩子脚底板的前1/3凹陷处。
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