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艾灸的好处与功效及禁忌
1、平衡阴阳、保健防病：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡；行气活血、消火化淤：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。
2、调和阴阳 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪 艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。
3、艾灸的功效有温经散寒（温煦人体经络，祛除体内寒邪）、升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）以及消瘀散结（消除瘀血散出结块）和拔毒泄热（拔出毒邪而泄热邪）等。作用为预防疾病、保健强身。
后背疼痛是怎么引起的,有哪些方法能缓解后背疼痛?
1、平时可以通过多泡热水澡、蒸桑拿、照红外线灯等方式来缓解疼痛，热疗法可以促进血液循环，还能让肌肉和神经放松，缓解背部紧绷、疼痛的状态。
2、如果是过度劳累引起的，可以通过按摩背部、热敷背部等方式，减轻疼痛的症状。如果是腰背肌筋膜炎引起的，可以按医嘱口服洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物，缓解症状。
3、推按疗法：推拿、 *** 有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
艾灸的主要功效和作用
艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。
艾灸的功效有温经散寒（温煦人体经络，祛除体内寒邪）、升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）以及消瘀散结（消除瘀血散出结块）和拔毒泄热（拔出毒邪而泄热邪）等。作用为预防疾病、保健强身。
温中散寒 艾灸的主要材料是艾叶，艾叶性温热，在身体穴位上做此养生疗法，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天三九天时身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用。
对现代的亚健康有很好的调节作用。现代多用于温灸，温灸的作用主要体现在养生和保健，很多美容院养生馆也都增加了温灸项目。
总结：艾灸是现在大家很常见也听过最多的一种中医疗法，艾灸不仅可以预防感冒，还有美容的功效，现在有很多的女性同胞都会有痛经跟宫寒这个艾灸疗法也是会起到很大的作用，艾灸疗法适用的人群也比较的广泛。
艾灸中艾叶性温，艾灸可以让身体里的热气和毒素排出体外，帮助人体散寒和清热，对机体能够起到双向调节的作用，具有一定拨毒泄热的功效。
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