腹肌机器有用吗（腹肌机器怎么用）

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基本上没有什么作用，这类产品市场上很多。都是用微小的电脉冲去刺激肌肉产生收缩，但是电流小而刺激的作用很有限，远远不如仰卧起坐锻炼肌腹作用大。

没有效果。腹肌不光是锻炼，还必须减脂，让身体瘦下来，才能看到的。只练腹肌，不减脂，最后肚子只能越来越粗。

电刺激健腹器有用。检查弹簧的性能：弹簧是收腹机一个重要组成部分，其性能直接影响锻炼效果，所以定期检查是正常的膨胀度，伸缩是光滑的，否则容易出现伤害事故。

只要我们合理安排好作息和饮食，以及适量的运动，减肥瘦身也不是难事，当然借助收腹机可能效果会更好。减肥专家说，减肥要健康，就是说方法要选对，不然对身体伤害很大。

没什么太大的效果，腹肌肉的锻炼一般是靠持之以恒的锻炼，和合理的饮食。

非常的有效果的，是锻炼腹肌最好的方法之一了。健身房的器械都是有效果，没有用的根本就不会摆进去的。

没用，没有一个健美人士是通过广告上推销的商品锻炼出来的。

大部分都是没用的。或者说作用很小。所谓懒人健身基本就两种，一种电刺激。一种震动。电刺激褒贬不一。但主要用做恢复，只靠这个就想直接出腹肌不可能。也有一些的确对肌肉和力量有提升的。

是不行的。而且仰卧起坐真的，训练的重点并不是腹肌。想要一个完美的腹肌，只能靠自己去练。给你带来两个很简单，却效果很明显的练腹部的动作。腹肌主要训练方法，卷腹和反卷腹。

对腹部有效果的哦！最近才买了这款运动机，现在用网上购买的，有买过也算是比较有经验的吧。这里有点心得，首先要在网上挑到一款高性价比的！看一些评价是必须的。

但建议你还是综合锻炼的效果来的明显，如慢跑，跳绳，游泳，球类搭配进行会更好。

问题十：懒人腹肌器对胖子来说有用吗哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。

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