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孩子抵抗力差怎么办?
加强营养。要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。锻炼身体。让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。
要有足够的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
小孩免疫力低下，可能是由于吃得过多、睡眠不足、运动过少或者穿衣过多引起的。要想提高免疫力，可以从以下几个方面进行调整。控制饮食小孩吃太多会影响消化，导致胃肠功能失调，免疫力自然会下降。因此，合理控制饮食是关键。
...免疫力预防感冒,吃带有姜黄素的保健品有效果吗?
姜黄素可以，尤其是劳威尼的姜黄素可以说相当好的，照比别的牌子的效果好强上好几十倍。另外姜黄素不只是提高免疫力的作用，作用还有很多，还有抗癌防癌，抗炎症肿瘤什么的。另外还对大多数的疾病都有预防性。
姜黄素是有提高免疫力的作用的，送人也是OK的不过我觉得现在不管是中老年人还是年轻人都是需要补充一点保健品，来增强抵抗力的。
现在是很多保健品的核心成分。它的主要作用在于预防和辅助治疗一些疾病上。主要是抗炎症，抗癌防癌，抗肿瘤，具有广泛的疾病预防性。不过就算姜黄素现在有这么优秀的效果，还是没流行起来。主要在于吸收率非常低。
中和自由基，让细胞更有活力，让免疫细胞更好地发挥作用。此外胶囊里还有专利姜黄素，对增强免疫力有很大帮助。吃了一段时间发现真的不错，生病、感冒没有以前那么频繁了。
可抑制细胞蛋白IκBα的降解，导致核因子NF-κB失活，来发挥其治疗作用。对NF-κB活化的抑制可直接导致多种促炎细胞因子的mRNA表达下调。具有抑制TLR（Toll样受体）的能力。也就是说姜黄素确实是对提升免疫力有帮助。
一般来说营养保健品大概多久能有效果啊?到底有没有用啊?
这个问题还要根据服用者的身体状况、目的等具体情况而异，适应症较准确的3～5天可有一定感觉，也有个别的服用1～2天就有感觉，一般情况是1周后方显效果。
虽然鱼油含有相对较多的OMEGA-3多不饱和脂肪酸，有调节血脂的作用，但是其作用还有局限性。
补锌一般补1~2个月时间就会见效，由于锌元素对促进生长发育非常重要，因此是人体的必需微量元素之一。尤其是儿童或者青少年，如果缺锌会出现消化不良、肠道菌群失调、生长发育迟缓等不良情况，缺锌严重者还可能会影响智力。
因为人体是有生理周期的。一个月的话，时间太短，就不会有很大的效果。保养品之类的都要配合人体的新陈周期吃。
如果消费者服用时间比较短的话，效果也不会太明显，因为NMN是深层次修复DNA，延长寿命，体现出来的改善精力和睡眠也要一到两周左右。总的来说，个人效果感觉不明显会与服用者年龄、体质差异、服用量和服用时间有关。
与其绝对不用保健品，不如选择少量合适的。当然也有偏激的，说保健品一定没用，那么首先要保证每日的摄入、身体吸收的量，足够维持生理活动吧。商家有夸大的成分，营养学不会骗人。
到此，以上就是小编对于保健品吃了到底有没有效果的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
