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请问健身的人吃增肌粉有用吗?
噗有用是肯定有用的。而且增肌粉应该不算在保健品这个行当里面吧？至少不是传统意义上的保健品。是健美人士才需要用到的。增肌粉适用于日常热量和蛋白粉摄入不足的人。如果是瘦人健身的话，比较推荐使用增肌粉。
增肌粉不能说没用，但是前提是你的运动要够，如果运动不够，吸收不了很多的；前期的话建议是饮食上去调整，中后期到大重量之后再吃也可以；我现在一个半月，我没吃粉，就是饭量大了很多，很容易饿，不过饿了你就吃。
没用的，增肌粉网上吹嘘的说可以增肥我没少花银子，最后还是一点用处都没有，好好把身体吸收搞起来才是关键，吸收不好，吃再多的也没用的。
问题二：增肌粉效果怎么样 50分 喝这个挺好的，就应该喝啊。肯定有效果的。问题三：健身吃增肌粉有用吗 增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。
增肌粉瘦人吃了有用么?
1、当然有用，增肌粉可以帮助身体增重和增加肌肉量。
2、氨基酸在合成肌肉蛋白质的过程，需要一些微量元素。这时候该补充更多的维生素B，否则会引起口腔溃疡上火等。建议使用复合维B。
3、有用。运动可以促进人体生长激素分泌，增强代谢合成。适当的运动对饮食消化吸收有很大的帮助。增肌粉富含蛋白质和碳水化合物以及促进营养吸收的物质。对人体瘦体重的增肌有一定的帮助。
4、增肌粉，瘦人用的，配合高强度训练，它含运动时所需的能量，就是说给你力量去需训练。你不瘦的话要用乳清蛋白，不含能量，在你训练时即消耗了脂肪，又增加了肌肉。共同点是必须配合高强度训练。
不锻炼吃增肌粉有用不
1、基本没什么用。这个要和运动结合，才能最好的发挥出效果。这个只是个辅助的作用，如果人人都吃这个，却不运动的话，那大街上满满当当的都是肌肉男了。这个想想，也是经不起推敲的。
2、吃增肌粉不锻炼达不到任何效果，增肌粉是要配合锻炼一起食用的，没有运动的话，不会长肌肉，反而可以会长胖 增肌粉是增肌补充中的良药。
3、天天躺床上什么都不做的人也可以喝增肌粉。只不过没什么效果。如果体力活的强度够大，也可以喝啊，增肌粉这东西没什么副作用。
偏瘦人吃增肌粉有用吗?
没用的，增肌粉网上吹嘘的说可以增肥我没少花银子，最后还是一点用处都没有，好好把身体吸收搞起来才是关键，吸收不好，吃再多的也没用的。
确实有效果，增肌粉就是适合瘦人喝的，不适合喝蛋白粉。
偏瘦体型更合适增肌粉。增肌粉是在蛋白粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间。
增肌粉确实适合瘦人来健身和增加体重，增加的体重是因人而异的没有一个固定的数值。
可以吃增肌粉 增肌粉的主要成分是蛋白质和碳水化合物，而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。主要作用是增重增肌。
吃增肌粉能长肉吗?有没有什么反作用。
1、增肌粉，主要含量是以碳水化合物为主，大概有70%的碳水化合物，30%的蛋白质。蛋白质提取来源于牛奶。对于想长肌肉胡人们来说，是个很好的蛋白补充。锻炼后，补充蛋白，能够很好给于肌肉营养，促进其生长。
2、不吃不会反弹。而且如果你只是想健身增加体重的话没必要吃增肌粉。
3、鸡胸肉的蛋白质含量就很高，牛肉也是，意识就是说。吃增肌粉和吃这些肉是一样的，差别在于增肌粉的蛋白质含量更高，作用更好。无任何副作用，还能增强体质。但是建议要运动才吃，不然容易长胖。
4、女生是可以吃增肌粉的，但是增肌粉并不好吃，还是吃肉，吃饭长胖靠谱。
5、练完后肌肉需要营养，这时候增肌粉就有作用了，蛋白质，氨基酸营养物质进入肌肉里，被撕裂的肌肉重新生长，生长的比以前更粗更壮。增肌粉只是一种补剂，补给撕裂肌肉纤维需要营养的肌肉。不是用这个就长肌肉。
6、您好噢 一般情况下如果按照自身的体重有比例服用增肌粉是不会有任何副作用的。
到此，以上就是小编对于增肌粉吃了有用吗有没有副作用呢的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
