强迫症运动有用吗（强迫症运动能治愈吗）

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如跑步可以锻炼身体、调节情绪，同时可能获得一些新的体验，这些对于强迫症的好转康复都是有利的。但建议不要有过强的目的性，把锻炼身体当作治疗强迫症的一个手段而过份关注、去验证则是不可取的。

能，但不要为了缓解而去运动，而是为了运动才去运动，这样才会达到效果患上强迫症，以怎样的心态去对待缓解强迫症是最好的？朋友你好！建议你以平常的心态对待强迫症，可以转移下注意力，抽空都出去走走。

可以的，强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种常见的精神心理科疾病。锻炼是强迫症的辅助治疗方法，强迫症源于内心的冲突，而运动是不良情绪最好的宣泄方法，所以可以通过锻炼减少强迫思维和行为完全可以。

你好！　一是跑步。有研究证明，人在跑步时，大脑会大量分泌内啡肽，也被称为快乐激素或者年轻激素。它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉，可以帮助人排遣压力和忧郁。

你好，我曾经也有过一段时间的强迫症，我说说个人感觉。运动的话会有一定效果的，但不同运动的效果好象差不多，运动是对强迫症的暂时回避。

根据我看到的治疗强迫症的资料，到目前为止，还没有见过通过锻炼可以缓解或者减轻强迫症症状；也许锻炼能起到一定的辅助作用，但是治疗强迫症还是要遵从医嘱，采用药物和心理咨询的方法予以解决。

你好，强迫症的患者，平时在生活中一定不要有太大的心里压力。要注意休息，劳逸结合。在做事情的时候要三思而后行，不要急于求成。要注意自己的饮食平衡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激油炸的食物。

第一：观息法观息法是“心灵重塑疗法”其中之一方法，该方法是驱除心理障碍、净化心灵非常好的方法。对强迫症而言，可有效止熄强迫的症状表现，即达到无为而为的效果。练习要点：⑴选择一处安静且不被打扰的环境。

治疗强迫症的五种治疗方法。系统脱敏法当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。

强迫症的患者应该想办法找到韩玉金，其他的没法根治你可以了解一下强迫症的治疗包括了药物治疗，心理治疗和物理治疗，药物治疗是强迫症最主要的治疗方法。

强迫症是一种常见的心理疾病，以下是一些常见的强迫症治疗方法：系统脱敏疗法：通过诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除强迫行为的目的。

临床上治疗强迫症主要通过心理治疗、药物治疗来进行调整。

强迫症自我治疗方法顺其自然法治疗强迫症此法在于减轻和放松强迫症患者精神压力，任何事情顺其自然，做完就不再想它。

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