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黑芝麻九蒸九晒的功效与做法
将清洗好的芝麻用纱布包着放进蒸笼里，大火隔水蒸煮三个小时以上蒸透为度。将蒸好的黑芝麻拿到太阳底下铺晒，不要摊太厚，可以时常翻动一下加快水分蒸发。
提高生育能力：黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高。
配方一：黑芝麻适量，九蒸九晒，研末；将大枣去核，捣成泥状。黑芝麻倍大枣泥量，调成膏，或做成丸。配方二：黑芝麻1000克茯苓200克，蜂蜜1000克。
制法：将芝麻1日内蒸3次晒3次，重复3天即可完成，即九蒸九晒；茯苓洗净去皮晒干，共研细末，以蜂蜜成丸。本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方，有补益肝肾、滋润五脏，渗湿利水、宁心安神、防脱发生发之功效。
注意：九蒸九晒花费时间不止九天，且这些天中很难连续晴天，遇阴雨天药材的处理方法也很重要，注意防粘酸败变质。
摊晒（以竹编簸箕最佳，太阳升起拿出来晒，傍晚收回来。如果一天无法晒干透的可次日再晒，直至完全晒干）水淘去沫，反复9次（最后一次不用水淘）炒香，捣碎（300次），石臼捣碎最佳。每天早上黄酒送服。
九蒸九晒其实并不科学
1、黑芝麻经过九蒸九晒能充分发挥药效。经过九蒸，芝麻中的营养成份充分分解，油腻性减少，易于人体吸收；经过九晒，芝麻获取太阳的能量，得了天地间阳气，对人体大有裨益。
2、关于芝麻九蒸九晒是否科学这个问题 黑芝麻本身有很好的养生价值，但是由于外壳过硬，直接吃熟芝麻炒芝麻的话不利于肠胃消化和营养吸收，其实早在古时候的人们就意识到了，所以才会有了九蒸九晒黑芝麻丸。
3、九蒸九晒黑芝麻还是有科学依据的。黑芝麻经过九蒸九晒能充分发挥药效，经过九蒸，芝麻中的营养成份充分分解，油腻性减少，易于人体吸收。《本草纲目》中有记载，凡修事以水淘去浮者，晒干，以酒拌蒸，从巳至亥，出摊晒干。
4、生姜九蒸九晒有科学依据，采用蒸晒等方法纠偏药材药性或增加药物成分，从而更好发挥药材的功效。生姜不仅营养价值高，还是一种药食兼具的食材。
生姜九蒸九晒有科学依据吗
是采用蒸晒等方法纠偏药材药性或增加药物成分，从而更好的发挥药材的功效。生姜不仅营养价值高，还是一种药食兼具的食材。
九蒸九晒是某些中药传统的炮制方法，用柴火隔水蒸、日晒，如此反复九次称之为九蒸九晒。九蒸九晒可以纠正药材的药性，去除药物毒性的同时还能增益药性，让药物更好的发挥效用。
九蒸九晒---九次只是形容反复的多，并不是真的要九次.冬吃萝卜，夏吃姜。早上吃姜，胜过参汤；晚上吃姜，赛过砒霜。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。
用科学来解释，有一些药物里的毒性和容易造成过敏的物质、杂质，在长期反复蒸煮后能够分解。九蒸九晒后，药物的毒性得到控制，副作用更少，药效更纯，服用更安全。晒，是用日光，属阳。
对于驱寒，祛湿，温阳，具有很好的效果。而三蒸三晒的生姜制作步骤则相对简单，只需反复蒸晒三次即可。总的来说，从制作步骤来看，九蒸九晒的生姜制作更为繁琐，需要反复蒸晒多次。而三蒸三晒的生姜则相对简单一些。
黑芝麻九蒸九晒有何功效
黑芝麻九蒸九晒的功效是使得芝麻更易为人体吸收利用。九蒸九晒是一种中药材炮制方法，指采用蒸法和晒法反复炮制中药材的方法，具体细节因药材品种不同而不同，主要目的是为了纠偏药材药性或增加药物成分。
九蒸九晒黑芝麻的效果很好，比黑芝麻更容易被人体吸收。
黑芝麻九蒸九晒的功效与做法如下：功效：九蒸九晒的黑芝麻可以减少自由基的产生，清除老化代谢产物，提高抗氧化酶活性，可以抗衰老，有养颜润肤的作用。
“九蒸九晒”，是中药炮制中经常见到的方法，芝麻不易消化，吃多了芝麻，大便都成了黑色，一化验，很多芝麻还是原样，根本没有消化掉。这样的芝麻从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。
经过九蒸，芝麻里的营养成分会被充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，得到了天地间的阳气，对人体大有好处。
九蒸九晒黑芝麻还是有科学依据的。黑芝麻经过九蒸九晒能充分发挥药效，经过九蒸，芝麻中的营养成份充分分解，油腻性减少，易于人体吸收。
到此，以上就是小编对于九蒸九晒真的有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
